計画的って言えばそうなんだけど、2020年頃から少〜しずつ、じわじわと、外向的な活動を絞ってきておりまして、気づけばもう2026年ですよ。
数少ないオープンクラスの中で、毎回とっても楽しみにしています、大阪の生活ヨガさんのアーバンアシュラム・シヴァナンダホリデー。アーサナクラス➕αに、愛情たっぷり詰まったお食事をご一緒させていただけるのも嬉しいんです。
毎回どのようにテーマを決めているかというと、リクエストにお応えするのが基本なのですが、特に無い場合は、私自身のひらめき待ちとなります。そして、今回は後者のパターンですね。来る8月は「音とYOGA」・・・ということで「音を窓にしてYOGAを覗いてみよう」の回です。
急に私ごとですが、思えば、ヨーガの前は、ずっと音楽をやっていたのでした。クロスフェイドでヨーガの比率が大きくなって、何がどうなったか、ある時、私の中で音楽が封印されました。音に向かう窓は、自発的にだけど、まあ20年位閉じてましたかね〜。でも、ここ5年くらいで、これがまた勝手に、少〜しずつ開いてきているんですよね。不思議。
封じてみて分かったことは、世界は音で満ちているってことですね。当たり前すぎて気づかれなかった、目には見えない、手で触れることも出来ない、音の宇宙。
ヨーガのプラクティスをしていると、皆さんどこかで必ず「音」と出会う筈です。大切なことを教えてくれる聖典の言葉やお祈りに使われるマントラ、「これは言葉なのか？」と思える「音」の色々。
音とは何か、音がどのようにプラクティスになるのか、音は個人や世界に影響し得るのか。また、ヨーガの教典が、私たちの見ている世界をどのように説明しているのかについて、音という視点から覗いてみます。
実際に音を聞いたり発声したりしながら「音とYOGA」の関係を探求しましょう。体と心、認識の変化を観察していただけたらな、と思います。
【シヴァナンダホリデースペシャル ★1DAYリトリート】
◆ 日時：8月9日（日）9:30-16:30
◆ 会場：生活ヨガ研究所
◆ 参加料金
午前・ハタヨーガとランチ4700円（アーバンアシュラム）
午前・ハタヨーガのみ 3300円（レンタルマット不要時3000円）
午後・座学とサットサンガ 4400円
午前と午後 アーバンアシュラム＆座学とサットサンガ 8700円
◆タイムテーブル
9:30-11:30 実技 アーサナ＆プラーナーヤーマ（120分 ）
11:30-13:30 ランチ（ピュアヴェジタブルインドランチ）
13:30-14:45 座学（75分)
15:15-16:30 座学 ＆ 瞑想・キールタン（75分）
※アーバンアシュラム（アサナとランチセット）の方へはレンタルマットは無料で貸し出しいたします。
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