気づかぬ間に、またもや良い季節になってまいりました。
私の寒暖差アレルギーも、ようやく回復の兆しが見えてきましたよ。
最近、時が過ぎるのがあっという間だわ。
ということで、色々ある中ですっかり失念していましたが、恒例のアレ・・・遠足をやらねばなりません。
私は登山靴が壊れたので目下迷っているところですが、この遠足クラスのタイミングで半日のハイキングコースをいつか歩きたいところです。
【港＆杉並サークル 春の屋外クラス】
日時：5月15日（日）9:30am JR青梅駅改札口に集合
持ち物：ヨガマット、必要であればマットの下に敷くレジャーシート、必要に応じて防寒、虫よけ、日焼け対策、
会費：2000円～の自由料金
※ご予約が必要です→ sivanandakendram@gmail.comまでメール、またはMessengerでご連絡下さい。
※天候が悪い場合は延期となります。
【当日の流れ】
・集合場所から現地まで20分程度のウォーキングからアーサナ、プラーナーヤーマ
・クラス後に河原でピクニックしますので、ランチなどご持参いただくと楽しいです。
※歩きやすい靴、アーサナの出来る服装でいらして下さい。
