コロナ以前は毎年呼んでいただいていた鎌倉ですが、すっかりご無沙汰していましたね〜。
本当に久しぶりにお邪魔させていただく運びとなりました。
お待たせしました！キールタンです。
「キールタンだけに鎌倉行くのはちょっと遠いのよね」という方。
今年は、我が友あかねちゃんによる楽健法のワークショップとのコラボです。
秋の鎌倉参りに併せて是非いらしてください。
楽健法はヨーガの人の中では結構知られていますね。磐余山東光寺の山内宥厳(やまのうち ゆうげん) ご住職によって発案された足圧健康法です。
二人一組でお互いに足で踏みあって、血液とリンパを流します。今回のクラスは入門編。あかねちゃんのガイドに合わせ、楽しく踏んで踏まれましょう。
足圧マッサージは圧が掛かる面積が広いので、気持ちいいんですよ〜。踏んでいる方もぽかぽかして気持ちいい。ちなみにあかねちゃんは、文字通り「楽しい」人です。癒されに来てください。
初めての方、楽健法に興味のある方、知っているけど一人暮らしだから誰にも踏んでもらえないよ、という方、ご参加くださいね。
後半のキールタンは私の担当ですが、皆さんお馴染みだと思うので、特に説明もいらないかな。実は10月2日はマイヒーローのマハートマー、ガンディージーの誕生日なので、この日をリクエストさせていただきました。世界は一つ。ガンディージーのメッセージを謳いあげたいと思います。
詳細、お申し込み方法については以下をご確認ください。
Yoga Sowaka presents
日程：2022年10月2日(日)
会場：由比ヶ浜公会堂（地図）
参加費：各クラス2000円
お申込：LINE https://lin.ee/z8fdOIq またはメール yogasowaka@gmail.com にてYoga Sowaka迄
【スケジュール】
12:00 受付
12:15-13:45 楽健法WS
14:00-15:00 キールタンWS
【講師紹介】
■大畑あかね
20代よりダンサー、歌のお姉さんとして舞台を中心に活動。コスガシカオ、及川光博、バービーボーイズ杏子などミュージシャンのコンサートのバックダンサー、アーティストの振付など、現在もテレビCMや、欅坂46のMV出演など活躍している。
また、介護施設にてシニア向けの歌と体操プログラムを提供しつつ、年に一度は自身にコンサート「あかね食堂」で歌とダンスと涙と笑いをお届けしています。
池袋にて楽健法ふみ会を開催しているのでご興味のある方は声掛け下さい !
■Sita 寺崎由美子
2005年よりヨーガや理論、キールタンの指導をはじめ、日本、インド各地、タイ・スリランカ、UAE等のヨーガ教室やアーシュラム、アーユルヴェーダ施設などで指導を行っている。
2010年よりインドNPO法人Sivananda Yoga Vidya Peethamの設立に際し、師Swami Govindananda Saraswatiの助手として現地運営に携わり、1年の半分をインドのアーシュラム（修道場）での指導に費やしている。日本ではヨーガ・ヴェーダーンタとその関連事項について、継続的な後任指導の場としてウパーサナサンガを開講。インドではシーターマー（シーターお母さん）と呼ばれ親しまれている。
