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2026年9月15日火曜日

11月22日（日）★シヴァーナンダホリデー「シータマとサットサンガの大阪篇」

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神戸でみんなとお会いしたのはいつだったか？ 懐かしきティケティケから里子に出たハーモニウムと共に、「シータマとサットサンガ」は大阪にお引越しです。 11月22日（日）は、大阪の生活ヨガ研究所の「アーバンアシュラム」特別編の「シヴァーナンダホリデー」の開催日。 いつも小難しい話ばか...
2026年9月12日土曜日

11月21日（土）大阪 ★ バックベンドの苦手を攻略だ！

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誰だこれは！私だ！2007年だ！ 自分で髪をバッサリいった年だから覚えているぜ。 ヴリシュチカアーサナで「ちょっと足を頭に持っていくのを手伝って〜」・・・とお友達のマオジに言ってるところですね。両者ハタヨーガの先生同志なので出来る遊び。みんなはマネしないでね。 これも私だ！201...
2026年7月3日金曜日

2026年 8月23日（日）横浜 ★ Sivananda Yoga ワークショップ 「太陽礼拝を大解剖！」

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大好き！太陽礼拝！（久々シータマ心の声） 全方向から見て、めちゃめちゃ福利に満ちたエクササイズで、サイコー過ぎるんですよ。 でも、これを正しく行えている人は意外と少ないと思う。 ありがたいことに、私はスワミジに仕込んで頂いたけど、誰かにそれをみっちりお伝えできたかというと、思い浮...
2026年5月27日水曜日

7月20日★「お寺でYOGAと瞑想の会」in 京都

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なんだか今年は台風が日本に近づく時期が早いように感じます。 あっという間に夏ですよ。 過去15年くらい、京都は私の夏に欠かせない土地でして、毎年7月には新京極の誓願寺さんでクラスをさせていただいていました。 一昨年、もう辞めます宣言をしたら、企画を引き継いで下さった方がいて、改め...
2026年5月22日金曜日

2026年8月8日（土）大阪★ヘッドスタンドWS✖️ハタヨガ指導塾vol.3

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この講座も8月でVol.3 ということで、今回はスペシャル！ ヘッドスタンドが出来るようになりたい一般の方もウェルカム回となります。 指導者をされている方、目指している方は、これまで通り、いかにヘッドスタンドのお手伝いが出来るかを学んでいきましょう。逆転のポーズ、中でもヘッドスタ...
2026年5月21日木曜日

2026年8月9日（日）大阪 1DAYリトリート★「 SIvananda Holiday − 音とYOGA」

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計画的って言えばそうなんだけど、2020年頃から少〜しずつ、じわじわと、外向的な活動を絞ってきておりまして、気づけばもう2026年ですよ。 数少ないオープンクラスの中で、毎回とっても楽しみにしています、大阪の生活ヨガさんのアーバンアシュラム・シヴァナンダホリデー。アーサナクラス➕...
2026年3月4日水曜日

4月29日（水・祝）★ 「インドの歌とごはんの会」 横浜

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横浜の「インドの歌とごはんの会」にお呼ばれしましたので、ちょいとフライング告知をさせていただきます。 来る4月の場所は横浜、およそ一年ぶりの第3回目です。 これを書いている今日、北インドではホーリーというお祭りが始まって、日本だと昨日が雛祭り。 もう春よねぇ・・・って話なんですが...