早いものでもう8月も半ば。私のクラスはスケジュール欄でボチボチ見て、ご興味あればいらして下さいな。それよりも・・・お待たせしました！Swami Govindananda先生の来日が近づいて来ました。スワミジの生徒さん達のみならず、ヨーガに興味のある方。インドに興味のある方。自分自身とは何かに興味のある方。残席が残り少なくなっていますので、お申し込みはお早めに。
★9月22日（木）－25日（日）
「Yoga Sadhana Retreat in 東京」集中シヴァーナンダ・ヨーガ合宿
with Swami Govindananda Saraswati、Gopal Baliga、Sita Yumiko
場所:御岳山（東京）宿坊『能保利』
参加費:48,000円
お申込み：orange_mushroomusic@yahoo.co.jp（担当：鷲崎）迄
<スケジュール予定>
5:30－起床
6:00－サットサンガ
7:30－お茶
8:00－アーサナ・プラーナヤーマ
10:00－朝食
11:00－講義
12:30－お茶
13:00－トレッキング等のアクティビティ、または自由時間
15:00－アーサナ・プラーナヤーマ
18:00－夕食
20:00－サットサンガ
22:30－就寝
※レンタルのご用意がございませんので、ヨガマット、動きやすい服、歩きやすい靴をご持参ください
※22日はチェックイン日になり夕食は含まれません。各自お済ませください。コース受付は19時からですが、チェックインは15時に可能です。
※当プログラムは25日の午前中をもって終了しますが、延泊（素泊まり）も可能です。ご希望の方はお知らせください。
※山岳修行でも有名な御岳山。希望人数が10名集まれば、宮司さんであるご主人の滝行指導を受けることが出来るとのことで（衣装込み要別途3000円）お申込みの際にご希望の有無をお知らせ下さい。
※定員制の為、必ずご予約お願いします。
★9月25日（日）13:00-16:30
「ゴパールジのインド菜食料理教室」
場所:宿坊『能保利』
参加費:3,000円（材料費込）
お申込み:syvpj@i.softbank.jp
※料理を食べた後のんびり過ごされたい方の為に能保利さんが、特別価格でお部屋を用意して下さいました。4200円（素泊り）でお泊り頂けます。ご希望の方はお知らせ下さい。
とてもチャーミングなゴパールジの作る料理は、超美味。冷蔵庫の残り物でもパパッと美味しいものを作っちゃいます。私も「おなか減ったよー」「麺が食べたいよー」「マンゴーラッシー飲みたいよー」と毎度甘えていました。インドのスーパー料理男子の料理教室です。日本の料理男子、このチャンスをお見逃しなく!日印タッグを組んで美味しいものを作っちゃいましょう。当日はご飯もの、粉もの、スープ、サラダ、野菜の惣菜、他を作る予定です。お申込みはお早めに！あー、早くゴパールジに会いたいよー！ゴパールジ大好き！