漏れがあるかも知れませんが、思い出し次第随時更新します。
【ビザ】
・入国にはビザが必要です。事前にeビザを申請することをお勧めします。
【電気】
・電圧は220-240Vですが、電圧の乱高下があります。
・停電が多発します。懐中電灯があると便利。
・コンセントタイプは B3・B・BF・Cのいずれか。
マルチ変換プラグが便利です。
【現金】
・現地には両替所や使用可能なATM機がありません。現金の入手は空港や都市部で！
・空港などのATMでクレジットカード、プリペイドキャッシングカードを利用できます。ただし使えない場合も多々あります。ATMでキャッシュを入手したい方は、複数枚のカードお持ちいただくことをお勧めします。また現金も必ず携帯しましょう。
・家に余っているドルやユーロなどがあれば両替におすすめ。
【通信】
・アーシュラムに固定インターネット回線はありません。
・楽天モバイルは月2Gまでのローミング無料。スマホのローミング設定をONにして下さい。
・通信が必要な場合、日本で買える海外SIMを購入しご持参することをお勧めします。
・インドSIMの中ではJioの電波が入りますが、SIM購入手続きは日本と同等に厳格です。
・WhatsAppアプリを事前にダウンロードして下さい。インド人スマホ所有者のほぼ全員がこのSNSでやり取りをしており、ドライバーとの待ち合わせの他、ホテル、航空会社からのメッセージ送信にも使われます。会社によってはWhatsApp No.の提示を求められる場合があります。日本以上にスマホありきの社会になっていますのでご留意ください。送迎車を利用される方は、自分のWhatsApp No.を事前に伝えておくこと。
【移動】
・書籍10冊近くを進呈されます。帰国便をご購入の際には荷物重量にご注意下さい。
・ゴア空港は新旧二つあります。
・空港送迎タクシー：GOX -3500Rs（2時間半）/ GOI - 5500Rs.（3時間半）
・鉄道：Panaji or Margaoで乗車、Sawantwadi or Kudalのいずれかで下車。Sawantwadiからアーシュラムまでは約30km、Kudalからは50km程度。
・バス：PanajiからSawantwadi、Sawantwadi- Amboli. トータル3時間位。
※GOIからPanajiの町まではおよそ30kmです。
※バスは初めての方には難易度が高め。Sawantvadiでは英語が通じにくく、行き先表示はマラーティ語かカンナダ語です。またタイムテーブルも当てにならないので、来るバスに声を掛けてAmboli経由便を見つけて下さい。
※カーブの多い坂を走行します。車に酔いやすい方は酔い止め薬を携帯して下さい。
※送迎希望の場合はドライバーの連絡先をお教えします。Whatsappアプリでやり取りします。
【アーシュラム周辺事情】
・アルコール、タバコ、ドラッグ、肉、魚、卵の摂取、持ち込みは禁止です。
・近隣にスーパーマーケットはありません。
・洗濯は各自バケツ手洗いです。
・電気も水も限られています。節電節水にご協力下さい。
【アーシュラムへの持ち物】
・証明写真（Application form紙面に貼り付け用）
・ヨガマット
・インドルピー現金（両替サービス＆ATMはありません）
・石鹸、シャンプー、化粧品、髭剃りなど
・歯ブラシ
・爪切り
・サニタリー用品
・着替え（服装のガイドラインを参照）
・歩き易い靴かサンダル（10km前後のウォーキング有り）
・必要に応じて自室用のスリッパ
・必要に応じて日焼け対策
・必要に応じて虫除け対策
・必要に応じて日常薬（胃腸薬、頭痛薬、絆創膏、冷えピタ 等）
・筆記用具
・腕時計か小型の時計（ティーチング練習で使用、スマホでの代替えは不可）
・懐中電灯（停電多発）
【インド旅およびYTTCにあると便利な持ち物】
・クリップボード（筆記時に便利）
・毎日のレポート提出用ルーズリーフ
・英和和英辞典
・トイレットペーパー を持っていると便利（日本の方が安価）
・携帯用ウォシュレットが便利
・ウォーターボトル
・万一の脱水症状対策にスポーツドリンク粉タイプ
・証明写真、パスポートコピーなど
・レジ袋を数枚小さく畳んで持っておくと便利（女性のサニタリーゴミの目隠しにも）
・南京錠
【服装のガイドライン】
・男女ともに肩・脛の露出を避ける。
・長髪は束ねる。
・ボディラインが露わになる服装は好ましくありません。
・Tシャツ&ズボンが２セット進呈されます。
・入門式に白の上下服があると尚良し。
男性のドレスコード
・トップス（肩を隠せる袖付きTシャツなど）
・ボトムス（フルレングスパンツ）
女性のドレスコード
・ボトムス（フルレングスのパンツ。スカートはマキシ）
・トップスは（お尻が隠れる長め丈）
・胸元を隠せるショール
【その他お知らせ】
ジャパをされたい方。マーラー（数珠）バッグ（参考リンク）ですが、インド製のものが極めて短命かつ色移りが激しいので、自分用に一生使える物を発注製作ました。いくつか余分が有ります。必要な場合お声をかけて下さい（2200円）。
モスグリーンOM刺繍、ネイビーOM刺繍、杢ネイビー刺繍、生成りロータス刺繍
表地リネン100％、裏地コットン100％
