tag:blogger.com,1999:blog-34090044365229037512024-03-18T23:41:31.494+09:00Sivananda YogaYumiko Sita Terasaki寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comBlogger546125tag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-50963899542552994622024-02-07T17:14:00.016+09:002024-03-10T18:28:04.345+09:005月3日〜6日 滋賀「Sivananda Yoga 里山リトリート」<p><b><br /></b></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6O9ie9IlMGwDkwb1YioGpqCJMxprgtO3C-aiz2kvj-3d4ylE8RP9EZKT-1daGFVj5JWqfM3oSoWMm_TTcAtAcGTOXbmmIk9KyOMcySNe4id-wO-mpxUH5ONK1MHFX9c1fCP0_hA7qE-qAWG2Sa7XvFzQ9rOuti4MuwmOSaO2v3kt1qC3HuV2yu7ik-h8I/s1600/2076072.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1131" data-original-width="1600" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6O9ie9IlMGwDkwb1YioGpqCJMxprgtO3C-aiz2kvj-3d4ylE8RP9EZKT-1daGFVj5JWqfM3oSoWMm_TTcAtAcGTOXbmmIk9KyOMcySNe4id-wO-mpxUH5ONK1MHFX9c1fCP0_hA7qE-qAWG2Sa7XvFzQ9rOuti4MuwmOSaO2v3kt1qC3HuV2yu7ik-h8I/w398-h242/2076072.jpg" width="398" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><b><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;">リトリートの詳細は本文の後に!</span></b></div></b><p>私の心の中の話ですが・・・長い巣篭もりから、ようやく抜け出てきた・・・のかな?・・・と実は自分でも判然としないのだけど(笑)少なくとも出て来ようというアクションがあることは確かな気がするのです。心の中の話はまた別の機会にね。</p><p>巣篭もり中、懐かしい仲間と長い時を経て再会する機会も多く、ドゥーライラージ先生を通して知り合ったBhaktiことリエちゃんともそうでした。美しい赤ちゃんを連れて会いに来てくれて、私はことさらに感動したのでした(ちょっと泣いた ^_^)。</p><p><br /></p><p>ところで・・・</p><p>独り身の私にとってゴールデンウィークとは</p><p>「どこに行っても予約いっぱいだし、賑わってるし、個人旅行も普段以上に高くつく。ゆえに家で大人しくするウィーク」</p><p>これが会社員時代からの、私の中の常識だったわけです。故にこのGWにイレギュラーなイベントをするなど思いも寄らないことでした・・・</p><p>・・・が、今年の正月に突如「待てよ?」・・・と。</p><p>確かに、勤め人にとって、まとまった休みが自動的に取れる貴重なチャンスで、ゴロゴロするでなく、かと言って根をつめ過ぎない、Health&Wellnessを意識した休暇を過ごしたい人も少なからずいる・・・が、どこに行っても混んでいるし、行くところがない。</p><p>じゃあ、私はもう会社員じゃないんだから、その人達の為の場所を、私が確保すればいいんじゃないの?</p><p>そんなこんなで、里山舎源六の予約を試みました。</p><p>初めてします。ゴールデンウィークのヨーガリトリート。</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip27dWPufFZ2ivVHzkctNZ0Ed17HPEEjRdrGoPVj1ncACQUtBATL5TPt83rmwwSOD8XXzC-8Mensb2EV0Zx21CKKcKbPdA-mtVl7MFbxkMXFIIfBoLEsqqEZdEsBu1f2U_6nV4uZ48_7ubEHpFGJg4kJyupQyShdIu-9PJzYLpTvFUdxkLjf_ktLhKcaRO/s4032/%EF%BC%96.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip27dWPufFZ2ivVHzkctNZ0Ed17HPEEjRdrGoPVj1ncACQUtBATL5TPt83rmwwSOD8XXzC-8Mensb2EV0Zx21CKKcKbPdA-mtVl7MFbxkMXFIIfBoLEsqqEZdEsBu1f2U_6nV4uZ48_7ubEHpFGJg4kJyupQyShdIu-9PJzYLpTvFUdxkLjf_ktLhKcaRO/s320/%EF%BC%96.jpeg" width="240" /></a></div><p><br /></p><p>滋賀県大津市の里山にある「源六」さんは、実は、リエちゃん達ご家族の営むお宿です。<a href="https://www.facebook.com/p/%E9%87%8C%E5%B1%B1%E8%88%8E%E3%82%B2%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%82%AF-100063205779691/?locale=ja_JP" target="_blank">Facebook</a> </p><p>ご本人からだけでなく、他方面からも「シータマ、是非行ってみて、ここで何か企画して!」と熱くご紹介いただいていた場所なのでした。「オッケー」と言ったからには、行きますとも。</p><p>ただ、京都駅からも遠くないのに、気軽に赴けない場所でもあります。</p><p>おそらくコロナのゴタゴタを経て、バスも大幅減便になったのでは無いでしょうか? 車無しで辿り着くのが難しい。だからこそ喧騒とは無縁なのですが、少し寂しいですね(しまんとライナーも廃線になっちゃったし)。</p><p>そんな秘められた里山の休日を、今年のGWは過ごしましょう。<br />だって最寄駅まで車でお迎えにあがりますから。</p><p>ご飯の企画はBhaktiことリエちゃんに監修していただき、私は6回の座学の時間を使って、Adi Sankaracaryaのサンスクリット語の詩『Bhajagovindam」を、皆さんと一緒に紐解こう思っています。</p><p>毎日の生活を頑張っている皆さんにお届けしたい詩なのです。</p><p>もちろんアーサナも瞑想も一緒にやりましょう。</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFMei2hpgDHtZ3EsRFtx_j2XwHiqGbYvPi2QczNoU3XPVBew_bdEOa2T8Sn4Q4w7V4q1JMWt1UHnr2k9UouhpxDEfIzaaY2l9WDC_g1BKJfPsXa3BDNasyO1QRBqRYdoqpq04fh2OseBLtozl9G-_mdsoZM3XVp9mcwpAvZKseXAHB4BfV8ycJOUE_-BQ5/s2048/278572647_4980236148718931_4585798131884588975_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1526" data-original-width="2048" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFMei2hpgDHtZ3EsRFtx_j2XwHiqGbYvPi2QczNoU3XPVBew_bdEOa2T8Sn4Q4w7V4q1JMWt1UHnr2k9UouhpxDEfIzaaY2l9WDC_g1BKJfPsXa3BDNasyO1QRBqRYdoqpq04fh2OseBLtozl9G-_mdsoZM3XVp9mcwpAvZKseXAHB4BfV8ycJOUE_-BQ5/s320/278572647_4980236148718931_4585798131884588975_n.jpg" width="320" /></a></div><br /><p>囲炉裏で薪でチャイを作って飲みましょう。</p><p>インドで一番美味しいチャイはやっぱり薪で沸かしたやつだから。</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDvA8-7YQTbxfJ0lXDRAj2AJNqXXYZhcZL5fQKfwBP0p84cEQ5AXXKPTSPKDEUtIsLvYAxqKKY6AuTg5BiTjWxsfDmRPllsCIXuxh6-ZQSO8PAbKL4XmLh7cPeipizHj_eMmLZsdx1M0iunGC_V2BIwxrAqAjAyT0joNFrV614XtaUX63xHYNgtT6LGnQU/s4032/%EF%BC%91.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="431" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDvA8-7YQTbxfJ0lXDRAj2AJNqXXYZhcZL5fQKfwBP0p84cEQ5AXXKPTSPKDEUtIsLvYAxqKKY6AuTg5BiTjWxsfDmRPllsCIXuxh6-ZQSO8PAbKL4XmLh7cPeipizHj_eMmLZsdx1M0iunGC_V2BIwxrAqAjAyT0joNFrV614XtaUX63xHYNgtT6LGnQU/w323-h431/%EF%BC%91.jpeg" width="323" /></a></div><br /><p>比叡山のお膝元、回峰行の拠点の一つでもある明王院近くです。</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig7TlCYfuEDkHszFl2M_7udVqSRaBNMG5TyWabURF_qYb-IiKwsZQqrMOpNIYV7drV7lHYcsvZjabqB9sC4W7Xv0RrgbXdjvd7zLHyElUlbKTidGJurdV6X6F4-3welUXaf6Ds00tR36WoVP9RSGKR-d5KcRbPyktI_dxVwtcya-qhhFqgWbhwylUhZH26/s4032/%EF%BC%93.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig7TlCYfuEDkHszFl2M_7udVqSRaBNMG5TyWabURF_qYb-IiKwsZQqrMOpNIYV7drV7lHYcsvZjabqB9sC4W7Xv0RrgbXdjvd7zLHyElUlbKTidGJurdV6X6F4-3welUXaf6Ds00tR36WoVP9RSGKR-d5KcRbPyktI_dxVwtcya-qhhFqgWbhwylUhZH26/w330-h440/%EF%BC%93.jpeg" width="330" /></a></div><br /><p>私の個人的な趣味は、やはり森と、渓流かな。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZLKfwxKjLQ9tUTQKpG2lJUFdjs4_yPLj2kdvRTKMmevhpXS-oN01I8tputByT5cozArdrQNOO2jDH_L7vFKyQ5v6BKFEuLz-2Qc5Bd0-TI_e7vESTrfwlVT3GPtyDILYEldZKEqS66rklIdhIkXUBPaXqWmkWCHH0Hjxge7uhHMA4sBNvJ5t0o-CvzUe6/s1800/%EF%BC%94.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1800" data-original-width="1440" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZLKfwxKjLQ9tUTQKpG2lJUFdjs4_yPLj2kdvRTKMmevhpXS-oN01I8tputByT5cozArdrQNOO2jDH_L7vFKyQ5v6BKFEuLz-2Qc5Bd0-TI_e7vESTrfwlVT3GPtyDILYEldZKEqS66rklIdhIkXUBPaXqWmkWCHH0Hjxge7uhHMA4sBNvJ5t0o-CvzUe6/w338-h422/%EF%BC%94.jpeg" width="338" /></a></div><p><br /></p><p>ゆとりをもって使っていただけるように、募集人数は少なめです。</p><p>ピンと来た方は、お早めにお申し込み下さいね。</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUwIdYAf4n-b90UWMUqO-7qqRk9rxLsr4Q4VEtNMwLJ31AxshdnAhGlZtE73ltmXwi852mWxSbVDIz1M5LLG-oT2fFDBXt0_JQ0hNJQdsGm5iWFxtf0JBzmoZdMV50u9c0lJGWDZJev__W7FylRddddSjoNMvGZ4DjjavSqWupBUPP1Vx0Vyzn29o-us1j/s4032/image_6483441.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUwIdYAf4n-b90UWMUqO-7qqRk9rxLsr4Q4VEtNMwLJ31AxshdnAhGlZtE73ltmXwi852mWxSbVDIz1M5LLG-oT2fFDBXt0_JQ0hNJQdsGm5iWFxtf0JBzmoZdMV50u9c0lJGWDZJev__W7FylRddddSjoNMvGZ4DjjavSqWupBUPP1Vx0Vyzn29o-us1j/w413-h310/image_6483441.JPG" width="413" /></a></div><p><span style="color: #660000;"><br /></span></p><p><b><span style="color: #660000;">【Sivananda Yoga 里山リトリートwith Sita】</span></b></p><p><b><span style="color: red;">現在満席となっております。キャンセル待ちをご希望の方はメールにてご連絡下さい。</span></b></p><div><b><span style="color: #660000;">日程:2024年5月3日(金)〜6日(月)</span></b></div><div><span style="color: #660000;"><b>会場:</b><a href="https://machii-genroku.com/genroku/index.html" style="font-weight: bold;" target="_blank">里山舎 源六</a><b> (滋賀県大津市)</b></span></div><div><b><span style="color: #660000;">講師:Sita</span></b></div><div><div><b><span style="color: #660000;">参加費:49800円</span></b></div><div><b><span style="color: #660000;">集合場所:JR堅田駅(お車の方は現地集合)</span></b></div></div><div><b><span style="color: #660000;">お申込&お問合わせ:sivanandakendram@gmail.com 迄</span></b></div><div><span style="color: #660000;">※食物アレルギーのある方はお申込み時にお知らせ下さい。</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><div><b><span style="color: #660000;">【持ち物】</span></b></div><div><span style="color: #660000;">・ヨガマット</span></div><div><span style="color: #660000;">・タオル</span></div><div><span style="color: #660000;">・着替え(動きやすい服装、寝巻きを含む)</span></div><div><span style="color: #660000;">・歩きやすい靴(森林ウォーキング等)</span></div><div><span style="color: #660000;">・洗面道具、シャンプーなど</span></div><div><span style="color: #660000;"> </span></div><div><b><span style="color: #660000;">【スケジュール】</span></b></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;"><b>▪️1日目</b><b> </b></span></div><div><span style="color: #660000;">11:30 送迎車で堅田駅を出発</span></div><div><span style="color: #660000;">12:00 ウェルカムドリンクと施設のご案内</span></div><div><span style="color: #660000;">13:00 アーサナクラス</span></div><div><span style="color: #660000;">15:00 チャイブレイク→菜食料理の実践</span></div><div><span style="color: #660000;">17:30 ディナー</span></div><div><span style="color: #660000;">19:00 サットサンガ(※瞑想、キールタン、講話、お祈り)</span></div><div><span style="color: #660000;">21:00 終了</span></div><div><span style="color: #660000;">※公共交通機関をご利用の方は11:30 にJR堅田駅でお迎えにあがります。</span></div><div><span style="color: #660000;">車で30分</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><b><span style="color: #660000;">▪️2日目&3日目</span></b></div><div><span style="color: #660000;"> 6:00 サットサンガ</span></div><div><span style="color: #660000;"> 8:00 アーサナクラス</span></div><div><span style="color: #660000;">10:00 食事の準備</span></div><div><span style="color: #660000;">10:30 ブランチ</span></div><div><span style="color: #660000;">12:00 屋外活動など</span></div><div><span style="color: #660000;">15:00 クッキング</span></div><div><span style="color: #660000;">17:30 ディナー</span></div><div><span style="color: #660000;">19:00 サットサンガ</span></div><div><span style="color: #660000;">21:00 終了</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><b><span style="color: #660000;">▪️4日目</span></b></div><div><span style="color: #660000;"> 6:00 サットサンガ</span></div><div><span style="color: #660000;"> 8:00 アーサナクラス</span></div><div><span style="color: #660000;">10:00 食事の準備</span></div><div><span style="color: #660000;">10:30 ブランチ</span></div></div><div><span style="color: #660000;">12:30 堅田駅に向けて出発</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;">※スケジュール、プログラムは予告無しに変更になる場合がございます。</span></div><div><div><span style="color: #660000;">※料金に含まれないもの:現地またはJR堅田駅までの交通費</span></div><div><span style="color: #660000;">※キャンセルの場合以下の通り頂戴いたします。</span></div><div><span style="color: #660000;"> 前日・当日 :宿泊料金の40%</span></div><div><span style="color: #660000;"> 3日前から :宿泊料金の30% </span></div><div><span style="color: #660000;"> 7日前から :宿泊料金の20% </span></div></div>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-65563742825208179362024-01-30T19:12:00.021+09:002024-02-14T12:36:42.363+09:00 3月23日(土)〜24日(日)『春の日月精進会』<p>縁は円だな、と今日もしみじみ思うのです。</p><p>もう随分前のことになりますが、初めに娘のチヤコちゃんとインドでご縁があって、そしたら別の方角から、お母さんのヨーコさんとのご縁がぐるりと繋がっていて、そんなご縁で何度か寄せていただく機会に恵まれた奈良の大宇陀。</p><p>そんな母娘の夢のお宿がオープンした暁には、そこで何か出来たらいいね、と話していました。</p><p>この春。満を辞して古民家ゲストハウス「陽月」が始動するとのこと。</p><p><br /></p><p>実は・・・先駆けること2022年末。</p><p>極私的プロジェクト「シータマファンド」の一環で、エーカーダシーのファスティング合宿を秘密裏に(謎に土佐山田で)行っていました。そのフィードバックがすこぶる良かったもので、一般公開で出来たらいいな、と思っていたのですね。</p><p><br />密かに温めていたこの目論みを、<b>排毒の季節の春に</b>、陽月さんと共にカタチにします。</p><p>ヨーガというイメージに間口を狭めたくなかったので、企画の名前は「日月精進会(にちげつしょうじんかい)」にしました。</p><p>お二人のお名前からのインスピレーションです。</p><p>食摂⽣のもと、体操や呼吸法、瞑想などを実践する、一昼夜のライトファスティング合宿。</p><p><br /></p><p>・・・狭めたくないと言いながら、ガイド役の私の職業柄、期間中のアクティビティーはヨーガのメソッドに基づくものになっちゃうんですけどね。</p><p>毎日やってる歯磨きするみたいなものだと思って下さい。</p><p>みんなの合宿です。</p><p>特別なものは何にもありませんのでご心配なく。</p><p><br /></p><p>土曜日のお昼前に集まって心穏やかに過ごし、日曜のお昼のブレイクファスト(ファスティング明けのご飯)で締めくくりましょう。</p><p>大阪のお店で腕を振るっていたスタッフさん達のヴィーガン料理です。</p><p><br /></p><p>また、こんな感じの小規模のお泊まり合宿会場をお探しの方。</p><p>ご紹介できますので、お声かけて下さいね。</p><p>10名(あるいはもっと)いけるんじゃないかと思います。</p><p><br /></p><p>日月精進会は不定期ではありますが陽月にて継続していく予定です。</p><p>そのスタートとなる「春の会」を、昨年旅立たれたヨーコさんに捧げます。</p><p>見てて。月に映って夜をも照らす日の光を、私たちが煌々と放ちますから。</p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg172tCbZFgeq0hnr2X3GAtHR1diBDvR3lfB0mOn8diSrKADFuInwVUj3rnEzzLPdbQPt4ozyEGJuKevXKChbUeGf8NRGfjHyImqJAzfvYH_nFhzX56J9kR9oviYOgGNWGmajqjAI0cLfdTe9rBPT7R412CPLSjYV7qhlwpe5llRLvLnyQFuyAHwMl1FxeF/s640/3748452_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg172tCbZFgeq0hnr2X3GAtHR1diBDvR3lfB0mOn8diSrKADFuInwVUj3rnEzzLPdbQPt4ozyEGJuKevXKChbUeGf8NRGfjHyImqJAzfvYH_nFhzX56J9kR9oviYOgGNWGmajqjAI0cLfdTe9rBPT7R412CPLSjYV7qhlwpe5llRLvLnyQFuyAHwMl1FxeF/w435-h291/3748452_s.jpg" width="435" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">宇陀の又兵衛桜</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">ちょっとだけでも開花にしてくれるてるといいな。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><b style="color: #b45f06; font-size: large;">【春の日月精進会(にちげつしょうじんかい)】</b><p></p><p><span style="color: #b45f06;"><b>会場:奈良県宇陀市の古民家ゲストハウス陽月(2024年3月オープン予定)</b></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><b>日程:2024年3月23日(土)11:00 〜24日(日)13:00</b></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><b>参加費:18,000円</b></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><b>お申込・お問合せ:sivanandakendram@gmail.com (定員あり)</b></span></p><p><span style="color: #b45f06;">※1日参加をご希望の方はお問い合わせください。</span></p><p><span style="color: #b45f06;">※食物アレルギーのある方はお申込の際お知らせ下さい。</span></p><p><span style="color: #b45f06;">※現在お医者様による食事のコントロールを受けている方はご参加いただけません。</span></p><p><span style="color: #b45f06;">※参加費に含まれるもの…瞑想、講義、ヨーガ体位法、呼吸法、インドの聖歌などのクラス、宿宿泊料(男女別大部屋)、温泉入浴料、期間中の飲食物(ヴェジタリアン)</span></p><p><span style="color: #b45f06;"><i><br /></i></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><i>食べるために生きているのではなく、生きるために食べるのです。</i></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><i>食べることで生かされた体で、では、何をするの?何のために生きるの?という話です。</i></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><i>目や舌を悦ばせるため・・・快楽を得るために食べる現代人。</i></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><i>人生のゴールが単に「苦痛を避けて、快楽を得ること」なのだとしたら、いつまで経っても満たされることはありません。</i></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><i>欲しいモノを手に入れることが、本当に人生のゴールなのでしょうか?</i></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><i><br /></i></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><i>毎日の繰り返しが習慣を作り、習慣が人の傾向を作ります。</i></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><i>日月精進会は「一度立ち止まってみよう」という皆さんのためのリトリートです。</i></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><b><br /></b></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><b>◆以下の目的にお役立て下さい。</b></span></p><p><span style="color: #b45f06;">・⼼と体に休息を与える。</span></p><p><span style="color: #b45f06;">・⽣活習慣のリセット。</span></p><p><span style="color: #b45f06;">・⾷べ物、⽣命への感謝の気持ちを取り戻す。</span></p><p><span style="color: #b45f06;">・「満ち⾜りなさ」から⾃由になる。</span></p><p><span style="color: #b45f06;"><br /></span></p><p><span style="color: #b45f06;"><b>◆特色</b></span></p><p><span style="color: #b45f06;">・チェックイン後の固形物の摂取を控え、⼆⽇⽬のお昼に消化に優しいブランチをいただきます。期間中の飲食物はすべてお宿でご用意します。</span></p><p><span style="color: #b45f06;">・前後に特別な節制を必要としないライトファスティングなので⽇常⽣活に気軽に組み込めます。</span></p><p><span style="color: #b45f06;">・一人では難しいことも、皆で行うことで不思議と楽しく乗り越えます。</span></p><p><span style="color: #b45f06;"><br /></span></p><p><span style="color: #b45f06;">お申込み、お問合せ、お待ちしております。</span></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-56073019741004305202023-09-27T09:42:00.004+09:002023-10-18T11:49:22.900+09:0012月10日(日) 横須賀「ヴァイラーギャってなんですか?」<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc6DHVtZ_utlGK8dFItRMSS1u6B7YQDq_6kEPGujdLI3qz0CrdHP04hxpO9ToMQ0xt2xSsQAIGJjlJB83eEXuHrMMcAJ8_lUc8MeiGQzLZmsTa4cKiYr7P4cTNL83TTreTSRlMajDe_-B0quXn3W8B8msgVTFUJ_rYjYmRGZ5uijRUlr7Ej4B6wKxKtIYb/s1600/22689016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc6DHVtZ_utlGK8dFItRMSS1u6B7YQDq_6kEPGujdLI3qz0CrdHP04hxpO9ToMQ0xt2xSsQAIGJjlJB83eEXuHrMMcAJ8_lUc8MeiGQzLZmsTa4cKiYr7P4cTNL83TTreTSRlMajDe_-B0quXn3W8B8msgVTFUJ_rYjYmRGZ5uijRUlr7Ej4B6wKxKtIYb/w331-h249/22689016.jpg" width="331" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">「離欲」という乱暴な翻訳によって、こういうイメージをされがち(笑)なトピック。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">横須賀でのお話の一年の締めくくりは「ヴァイラーギャ」でいきましょう。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />何もこのトピックだけに限ったことでは無く、ヨーガとかヴェーダーンタとか全般が、世間にこんなイメージで捉えられがち(笑)。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">権威主義的なリアリティの裏返しなのかも知れません。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">人生は自分の意志で選択しなきゃいけないことの連続。<br />頭使うのも楽じゃないですからね。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">凄そうな何かに煙に巻かれたい(見た目や肩書き、RYT200や宗教法人格などの資格など、目や耳に明らかな傘を持ちたいし、寄っていきたい)願望の種は、誰の心の中にもあるのだろうしね。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ヴァイラーギャっていうのは「私はこれをやっています、断捨離しています」という外から見て明らかという話ではないよ〜、じゃあ何なの〜?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">・・・というお話を、今回はいたします。<br /><br />「欲を持つな」というのは論理上無理なんです。<br />持つ持たない以前に既にそこにあるのが欲なんだから。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">第一、欲がなかったら何の行動も発生しません。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">でも・・・欲があるからこそ苦しい!・・・それも事実。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />人間の成長と共に、心の中に抱く欲の形も変化していきます。<br />駄菓子屋で美味い美味い言って食べてた「ヨーグル」(知ってる?)、今じゃ全然食べたくないでしょ。<br /><br />この変化は一体どういうメカニズムで起こってくるのか、今回の講座ではその成熟のプロセスを解剖し、それをサポートする心の実践について考察していきましょう。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><p></p><p><b><span style="color: #660000;"><i>Sivananda Yoga Workshop 横須賀2023 vol.3</i></span></b></p><div class="separator" style="clear: both;"><p><b><span style="color: #660000;"><i>『ヴァイラーギャってなんですか?』</i></span></b></p><p><span style="color: #660000;"><i><b>日時:12月10日(日) </b></i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i><b> 13:00-14:30 第1部(座学)</b></i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i><b> 15:00-17:00 第2部(アーサナ)</b></i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i><b>会場:横須賀駅から徒歩8分、汐入駅から徒歩6分(本町コミュニティーセンター)</b></i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i><b>参加費:第1部(90分)2500円、第2部(120分)3500円、一日通し 5500円</b></i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i><b>お申込・お問合せは yogasalaleela@gmail.com 迄</b></i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i><b>※お名前(複数の場合は全員)・電話番号・参加希望のクラス日時をご明記ください。</b></i></span></p></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><p></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-20612696152805021792023-06-23T17:54:00.006+09:002023-06-23T18:54:39.666+09:008月27日(日)横須賀「バクティヨーガってなんですか?」<p>こんにちは!</p><p>「やだ〜毎年同じこと言ってるわ〜(笑)」という皆さま。</p><p>私にも言わせて下さいまし!</p><p>いつの間にやら今年も半分終わりだわ〜(笑)。</p><p>失ったものもあれば得たものもある奇妙な3年間を経て、「戸惑う足裏のこそばゆさ」のような2023年の夏。</p><p>おそる、おそる、新しい未踏の大地を掴む足の裏みたい。</p><p>色や音ではない、今年はなんだか、触り心地の夏です。</p><p><br /></p><p>さてさて、夏の恒例、横須賀のワークショップの詳細のお知らせです。</p><p>今年はリニューアルということで春夏冬にわけての全3回。</p><p>春の「カルマヨーガ」に続き、今回は「バクティヨーガ」のお話をしましょうか。</p><p><br /></p><p>実は、横須賀に呼んで頂く際、私なりのコンセプトがあります。</p><p>「皆さんが何となく知ってはいるけど、実は深く考えたことが無かった」類の言葉の掘り起こし。</p><p><br /></p><p>日頃自然と鵜呑みにしている情報に対してまずは疑問を持ってみよう。</p><p>知性を使って考えてみましょう、そうして疑問を解決してみよう。</p><p><br /></p><p>教えを自分自身のリアリティーとして実現するために、疑問を持つことはすごく重要なんです。</p><p>本当の意味で能動的な自分による自分の追求は、疑問を持つところから始まるからですね。</p><p>疑問は興味。好奇心を味方につけて進歩するのです。</p><p><br /></p><p>さて、今回の議題「バクティ」とは一般に「信仰」「信心」と理解されています。結論からいうと、それはとても大切なこと。</p><p><br /></p><p>でも・・・どうして大切なのでしょう?</p><p>そもそも信仰とは何でしょう?</p><p>ヨーガとどう関係するのでしょう?</p><p><br /></p><p>「ヨーガって宗教なの?’」</p><p>「え、大丈夫?」</p><p>「信仰によってどんなメリットを得られるの?」</p><p><br /></p><p>じゃんじゃん疑問を持って下さい。</p><p>そして、共に横須賀で追求してみましょうね。</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk8LKwd3NGQVkIPICBIfpwh-7Kkw4wR15IwuL4Z0mJqFdwE3n5QRNqEcvODE4sUpvTeGn0cP-uzeTFKJWHPeFyLOzS5SyjpgXuwnB37tn7ZyHm_csw5SCG7wCoG5L-NrT7MpzocePFa6p7bJSCBBeuiD6LptTswaGijtNwV80Q1SDnDt0UebfLZ9CPLhT8/s4752/IMG_0677.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3168" data-original-width="4752" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk8LKwd3NGQVkIPICBIfpwh-7Kkw4wR15IwuL4Z0mJqFdwE3n5QRNqEcvODE4sUpvTeGn0cP-uzeTFKJWHPeFyLOzS5SyjpgXuwnB37tn7ZyHm_csw5SCG7wCoG5L-NrT7MpzocePFa6p7bJSCBBeuiD6LptTswaGijtNwV80Q1SDnDt0UebfLZ9CPLhT8/w450-h300/IMG_0677.JPG" width="450" /></a></div><p><br /></p><p><b><span style="color: #660000;"><i>Sivananda Yoga Workshop 横須賀2023 vol.2</i></span></b></p><p><b><span style="color: #660000;"><i>『バクティヨーガってなんですか?』</i></span></b></p><p><span style="color: #660000;"><i>日時:8月27日(日)</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i> 13:00-14:30 第1部(座学)</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i> 15:00-17:00 第2部(アーサナ)</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i>会場:横須賀駅から徒歩8分、汐入駅から徒歩6分(本町コミュニティーセンター)</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i>参加費:第1部(90分)2500円、第2部(120分)3500円、一日通し 5500円</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i>お申込・お問合せは yogasalaleela@gmail.com 迄</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i>※お名前(複数の場合は全員)・電話番号・参加希望のクラス日時をご明記ください。</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i><br /></i></span></p><p><br /></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-19673435139103590602023-05-31T12:11:00.023+09:002023-05-31T12:37:09.830+09:00あまみたび②<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://yumikosita.blogspot.com/2023/03/blog-post.html"><span style="color: #6aa84f;">あまみたび①</span></a>の続き。<br class="Apple-interchange-newline" /><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR80AwcAmMdDqCTIak0tD3RCKBygTc20jXOY7pSvVhjzdaCVgGsjw4Mtlqw-fiOOpsesAmBq8U6DqDpRG3OzqKrjcr7RSksNiEW5wkgg-Kh_z54CAsVV-P5gRyrOdb7VccZ0M_3P22bMKLC3I9A4DzQuUGd5Bd1R2uC2IUIuiIY5ja58PTvzezyB7W9A/s2857/IMG_20221024_105645.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2857" data-original-width="1400" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR80AwcAmMdDqCTIak0tD3RCKBygTc20jXOY7pSvVhjzdaCVgGsjw4Mtlqw-fiOOpsesAmBq8U6DqDpRG3OzqKrjcr7RSksNiEW5wkgg-Kh_z54CAsVV-P5gRyrOdb7VccZ0M_3P22bMKLC3I9A4DzQuUGd5Bd1R2uC2IUIuiIY5ja58PTvzezyB7W9A/w222-h452/IMG_20221024_105645.jpg" width="222" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">【1日目:到着】</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">19:00 少し前、丸々半日の移動を経て、ようやく辿り着いたゲストハウス。</div><div class="separator" style="clear: both;">路肩にバイクを停めていると、玄関からキョトンとした男性が顔を出した。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">「オーナーさん、お世話になります!」</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">ご僧侶でもあるオーナーのお爺さんですな、お若い。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">いや待てよ、スキンヘッドだけど、爺さんというには若すぎないか?</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">そこに背後から「あー、着いた?」</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">本物のお爺さんが近づいてきました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">オーナーに女子部屋に案内して貰いながら四方山話。</div><div class="separator" style="clear: both;">お坊さんとヨーガの先生、話が合うもんで、椅子に腰掛けて長いことお喋りしました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">年齢を尋ねると太平洋戦争の開戦前のお生まれとな。</div><div class="separator" style="clear: both;">えー!かくしゃくとして年よりもずっとお若い。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">5歳の時に島が爆撃されて内地に渡り、再び戻ってくるまでの長い人生のお話を聴きました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">オーナーをお見送りした後、台所で晩御飯。</div><div class="separator" style="clear: both;">今度は先ほど出迎えてくれた先客のAさんとお喋り。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私「先程は失礼しました。若いお爺さんだと思って衝撃を受けましたよ!」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A「まだお爺さんじゃないよ(笑)。こちらも他にお客が来ると知らなかったから失礼しました。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ここはドミトリー型のゲストハウス。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">「現在感染症対策で一人一部屋」と案内されているところ、私もAさんも勝手に「一軒まるまる独り占め」と勘違いしていたのでした。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">お互い、滞在期間中よろしく、とご挨拶。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A「しかし長話だったね。何喋ってたの?」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私「オーナーの人生のお話を聞いていたんですよ。こうで、こうで、こう。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">こんなに小さな罪なき島を空爆するなんてどうかしてますよ。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A「本当にね・・・。そっかそういう人生だったのか・・・。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私「あ、それと、オーナーは我々のチェックアウト前に東京のお医者さんに行くので、諸々よろしくとのことです。あとAさんが帰る日にこの家にWiFiが付きます。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A「あなたすごいなっ。短時間でそこまで情報を引き出すとは!」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私「情報を引き出すなんて人聞き悪い。人生と平和について語り合っていたんですよ(笑)。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A「若い女性にはフレンドリーなのかな。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私「若くないですって。私が聞き上手なんですよ(笑)。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A「バイクはどうしたの?」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私「大島からフェリーで連れてきました。地図も読み込んでたし、足が無いとどうにもならないように見えたんで。あ、来るときに猪の家族に会いましたよ。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A「え!どこで?いいなあ。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私「港から右折して割とすぐのとこです。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A「バイクで来たのは正解。島に借りられるバイクが一台もなくて、三日間暇でどうにかなりそうだったよ。暇すぎて宿のカヤックで遊んでいたら、集落中の人が心配して騒ぎになっちゃって、オーナーにパドルを取り上げられちゃったのよ。今日レンタカー屋が、修理に出してたのが一台あったことを思い出してくれて、ようやく移動手段を得たの。明日はバイクでどこに行くの?」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">※カヤック禁止令の話はまた後で書きましょう(笑)。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私「とりあえず知人に勧められた実久に行こうかと・・・」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A「実久!今日行ったら凄く良くてもう一度潜りたいので、明日でよければ案内するよ。」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私「じゃあ、合流させていただきます!」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Aさんは海に魅せられた人。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">とある国の海辺に拠点を作ろうと動いていたところ、コロナ騒動が勃発してしまい、目下休みの度に国内あちこちの海に出向いてるそうです。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">潮の満ち引きを計算し、翌朝の出発時間を決めてお開き。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">広縁付きの女子部屋は、田舎の爺ちゃん婆ちゃんの家みたい。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私は、波の唄を聴きながら泥のように、眠りの底に沈みました。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ふふ、明日はビーチ!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div></div>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-78652766472082326882023-05-29T13:15:00.088+09:002023-05-30T18:23:21.733+09:007月22日〜24日『大人の夏休み in 四万十 2023 』<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxDYExHaJIX5sRJCQMi88Eham19ZmTqmJHZFN7VXEckGKhCj6xV0CueTE2aGL2TQgHC73wVwpJnr3NuwL0ZFmIcWZnIASbLPidDfYNW4s-4F_Snnv9Ye0wvCjjRNdvgRUKmSFfbOaPBMTC0xRmOzwEuzyXemJUe_QVJ1RRKlt5eppETjdbM_DMn3xEOA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxDYExHaJIX5sRJCQMi88Eham19ZmTqmJHZFN7VXEckGKhCj6xV0CueTE2aGL2TQgHC73wVwpJnr3NuwL0ZFmIcWZnIASbLPidDfYNW4s-4F_Snnv9Ye0wvCjjRNdvgRUKmSFfbOaPBMTC0xRmOzwEuzyXemJUe_QVJ1RRKlt5eppETjdbM_DMn3xEOA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg0gG4sxIg6m8EQaCrJ5TXAPZDt3v-tgiZggsN-DOFIKubHu60MQ01eu4_KbrNF9yExWr-LdVoC8cC6L1CroI-zHZsx_GicXNY3DGsIdQEqFyEHKecZqnNhWIetw3WFut3i2A2W0-0NtYCkobpglnnHgJTUSUnkygtaVS6jLmAB37PkvKREljuVFCOYCQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg0gG4sxIg6m8EQaCrJ5TXAPZDt3v-tgiZggsN-DOFIKubHu60MQ01eu4_KbrNF9yExWr-LdVoC8cC6L1CroI-zHZsx_GicXNY3DGsIdQEqFyEHKecZqnNhWIetw3WFut3i2A2W0-0NtYCkobpglnnHgJTUSUnkygtaVS6jLmAB37PkvKREljuVFCOYCQ" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">みなさま、こんにちは。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">今年もこの季節がやってきました。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">四万十での「大人の夏休みリトリート」。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">毎年、自然遊びがメチャメチャ楽しいリトリートですが、わたくしシータマが裏で何を企んでいるかというと、実は「生活を律する夏休み」です。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">休みの日、仕事の疲れがどっと出て、終日自堕落のテキトー。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">休みじゃない日、仕事だけはちゃんとしているけど、あとは自堕落のテキトー。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">普段、嫌な仕事でも頑張ってるんだから、オフの時間に快楽を求めて何が悪い。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">自分のことで精一杯と言いつつ、自分のこともちゃんとケア出来ているのか怪しい。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">結果、血圧もコレステロールも体重も、心も神経も、自動的に堕落。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">この悪しき鎖を断ち切っちゃう・・・てのはどうですか?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">そして「体」はもちろんのこと、「情緒」の面において「自然」を取り戻す。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">その第一歩目へのいざないとして、このリトリートをやっています。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">私なんてダメダメだからヨーガのリトリートなんて恐れ多い・・・なんて思う必要無し。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">最初の一歩なんだから。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both;">自分自身の自然な姿を知らないなんて勿体無い。</div><div class="separator" style="clear: both;">「ご機嫌のそのもの」のその姿を露わにしようじゃありませんか。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">三日間で取り組むこと。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgEvqffwoIdCT6NhNF5e-XVaQcpmTkhgl-pcnbLjHZNByFhfiC7WVRwlNKOkG6OQP29fTZFZAywk36PVWMgGkjxzYBHJi9YsGNLN8XZ68FFBKggv9WZ8oc4KPhPi0r1_GSoHOmFiPhO2z-A5El-Qgi1CkxeHKzJUVTxczRgxzULt6tZEgK63qSHrGkMaQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="260" data-original-width="195" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgEvqffwoIdCT6NhNF5e-XVaQcpmTkhgl-pcnbLjHZNByFhfiC7WVRwlNKOkG6OQP29fTZFZAywk36PVWMgGkjxzYBHJi9YsGNLN8XZ68FFBKggv9WZ8oc4KPhPi0r1_GSoHOmFiPhO2z-A5El-Qgi1CkxeHKzJUVTxczRgxzULt6tZEgK63qSHrGkMaQ" width="180" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">健康的に食べる。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">与えられていることの恵みに感謝して食べる。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjCJ0kJ7i--IVKflOSXVvVNb3B1pi_KeVqW9rhZNBo5075vc2VS-KuVi6i9wiJFjjROiR6KmczUS23I3aG-09mfmeyT5L0D24h6BnjrOKDs5OhMcUy83dh_kiu-FcndYDesRxOTXify6cOjbQSzUxDNFxNTy9RhIr7XDGjjjTQ31dnOlG9HHheFaLtnrw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjCJ0kJ7i--IVKflOSXVvVNb3B1pi_KeVqW9rhZNBo5075vc2VS-KuVi6i9wiJFjjROiR6KmczUS23I3aG-09mfmeyT5L0D24h6BnjrOKDs5OhMcUy83dh_kiu-FcndYDesRxOTXify6cOjbQSzUxDNFxNTy9RhIr7XDGjjjTQ31dnOlG9HHheFaLtnrw" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">健康的に運動をする。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">与えられている体に感謝して、ちゃんとメンテナンスする責任がある。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEixAgLk89WROykpC0gkqbXZ5GiJSupu1Je_QIHMQV9fyfos03cgIpeKA0ZXCHYy0E0KRgm5vcfaq0ujUlyV4vpsZBQCOqxGmgpmV7wmXg0ewQhSugn0hdzWtscVhl_ml0UGA4pL3QIUQD281bBv0PPn0lqM6fkfn8UF5MBWL24M3tmx0olrXRxNtm4J1w" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1279" data-original-width="2048" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEixAgLk89WROykpC0gkqbXZ5GiJSupu1Je_QIHMQV9fyfos03cgIpeKA0ZXCHYy0E0KRgm5vcfaq0ujUlyV4vpsZBQCOqxGmgpmV7wmXg0ewQhSugn0hdzWtscVhl_ml0UGA4pL3QIUQD281bBv0PPn0lqM6fkfn8UF5MBWL24M3tmx0olrXRxNtm4J1w" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">ノイズと自分を区別する。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">心静かに、自分自身と向き合う。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><img alt="" data-original-height="240" data-original-width="320" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxDYExHaJIX5sRJCQMi88Eham19ZmTqmJHZFN7VXEckGKhCj6xV0CueTE2aGL2TQgHC73wVwpJnr3NuwL0ZFmIcWZnIASbLPidDfYNW4s-4F_Snnv9Ye0wvCjjRNdvgRUKmSFfbOaPBMTC0xRmOzwEuzyXemJUe_QVJ1RRKlt5eppETjdbM_DMn3xEOA" width="320" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">よく笑う。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">遊び心を忘れない。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">笑いは内から湧き出るもの。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">リミッターを外すだけ。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhlq6HWS2sV6osdha258KIspqXQsRmysNVyyZ8kg5VHqwyyrLaxtPFX-51xGdcO1jLsdBHt3bFxzU44MjsMCWlTPnDue4aUokN1URXBwYqhRGoaJP4PAr_mWKLgJWq00OplIW39B96HQOsU4tXMzG2OCQZnsMb5TTtShwWLVjwuABsI4ZjIQj0sA2eOsg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhlq6HWS2sV6osdha258KIspqXQsRmysNVyyZ8kg5VHqwyyrLaxtPFX-51xGdcO1jLsdBHt3bFxzU44MjsMCWlTPnDue4aUokN1URXBwYqhRGoaJP4PAr_mWKLgJWq00OplIW39B96HQOsU4tXMzG2OCQZnsMb5TTtShwWLVjwuABsI4ZjIQj0sA2eOsg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">美味しいものを食べるなら全身全霊で味わおう。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">たとえ大人になってもそれは出来るはず。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjRI7sGH1plDIXKsOFGxusL8vKD73m44Q1OzAM9dg2g-JrvgbDrg8cFun_d7KJVWz5zoP-5fnPHXUL_ArSFtOXU_z0qz4k2h-6FtGWztWCxWxxrUxZ33h_jZCaSIOXDioo3ZY5hWgj4Vxofb_71vDjrlHPOg2QD0v1JGgvlpmTCeV7EJEU9IYrpcjHyjA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjRI7sGH1plDIXKsOFGxusL8vKD73m44Q1OzAM9dg2g-JrvgbDrg8cFun_d7KJVWz5zoP-5fnPHXUL_ArSFtOXU_z0qz4k2h-6FtGWztWCxWxxrUxZ33h_jZCaSIOXDioo3ZY5hWgj4Vxofb_71vDjrlHPOg2QD0v1JGgvlpmTCeV7EJEU9IYrpcjHyjA" width="180" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">一杯の飲み物も丁寧に。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">「心ここに在らず」を卒業します。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh4vAxGf-GKZBUCK5bnEYLrOuAPwGR_UJQV_RlFBbTAtF9YXp42LxaPL4fFJpf1DNetLqbEzVmVMXnpCRH4RpcH36BLQP5gn1_xf1uq4DAptu1LEFkWTlMyCgaYA2_NzEBrYL27PhOy-Mn4gqs4dodBh4JHFnr7RhuLNDmu_g_vZYkn8kNjpjfNbVuACQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh4vAxGf-GKZBUCK5bnEYLrOuAPwGR_UJQV_RlFBbTAtF9YXp42LxaPL4fFJpf1DNetLqbEzVmVMXnpCRH4RpcH36BLQP5gn1_xf1uq4DAptu1LEFkWTlMyCgaYA2_NzEBrYL27PhOy-Mn4gqs4dodBh4JHFnr7RhuLNDmu_g_vZYkn8kNjpjfNbVuACQ" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">水になる。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">私の中の水を知る。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi6uycjg4erVdWPFCRe60j9VOI8hcKMn-gkzT6d-3w73bx-drjaL7MVAh_7UrEKyohWrS3mHpCMx6wD8dUAIlBxgmKgqiebl3T7ZTaOryHMArh4pRvNwnkVDATsGUKyR8s0scWpHSJjFiwMVIw-oJ69tONup56MXafP5AjuWZVCwQpz21B_HOIhDakQHw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi6uycjg4erVdWPFCRe60j9VOI8hcKMn-gkzT6d-3w73bx-drjaL7MVAh_7UrEKyohWrS3mHpCMx6wD8dUAIlBxgmKgqiebl3T7ZTaOryHMArh4pRvNwnkVDATsGUKyR8s0scWpHSJjFiwMVIw-oJ69tONup56MXafP5AjuWZVCwQpz21B_HOIhDakQHw" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">波を聴く。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">私と海のどちらにも同じ響きがある。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOCMdY4TSwDaRDBtWpvpoiQhDpAF7Ahe2ir6rvxX4DCsW2QtgZjZ9xCmvFO5zBY9pPy6oTQzfJ9l3MCEV8wpSxDL7xWSL3meBofZAjnCbytIH8AIgR0jYr1FY6yMIWLFq4sAYWpFbiITwpRlxCivvNMb9GJJ5KEMVnuDB4uVRIjnyFLNOjYSjk8zeQzg/s423/s-P1090479.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="317" data-original-width="423" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOCMdY4TSwDaRDBtWpvpoiQhDpAF7Ahe2ir6rvxX4DCsW2QtgZjZ9xCmvFO5zBY9pPy6oTQzfJ9l3MCEV8wpSxDL7xWSL3meBofZAjnCbytIH8AIgR0jYr1FY6yMIWLFq4sAYWpFbiITwpRlxCivvNMb9GJJ5KEMVnuDB4uVRIjnyFLNOjYSjk8zeQzg/s320/s-P1090479.jpeg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">人との繋がり、忘れそうになってた?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">みんなと仲良く過ごすことも課題の一つです。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">調和。平和。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">私じゃないすべての誰かさんの中に私を見ることが出来ますか?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">私を愛するのと同じように愛することが出来ますか?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvQm5ogHFMR8QDsKqeQonmfOzqOiN9DDdSjMrAlF4e-Vy-4YhtdNh80nY5KvugegYXW2wvCtABSWnNtDHP_F0D3jdMhzvWDx9fl9MRXxlyis3yuxJJcXIKd3uEERY036mmzbmvevgMx7lAUiMXPokvE4KmM02RKksMluPqA4gSaVjemOHWKvfqqNqolg/s397/IMG20200725203834.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="397" data-original-width="298" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvQm5ogHFMR8QDsKqeQonmfOzqOiN9DDdSjMrAlF4e-Vy-4YhtdNh80nY5KvugegYXW2wvCtABSWnNtDHP_F0D3jdMhzvWDx9fl9MRXxlyis3yuxJJcXIKd3uEERY036mmzbmvevgMx7lAUiMXPokvE4KmM02RKksMluPqA4gSaVjemOHWKvfqqNqolg/s320/IMG20200725203834.jpeg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">私の持っているものを、誰かさんと分け合う。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">植物も動物も、みんなが自然にしていること。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhRaO7YAOFaKQ4Nl9XrnYyLTqt_1_JSuWgtf0M9837yaJyrKoQ0xIRwkIYWSth0IHSLdjazxLjGYnctYlWLLzaXODNjOH1Du8Tu5o0Dh04diNnAGKy2eJgbbEHp_A6DfzFuCZq08rAYpjKQiIlpdNss6KOdgr6LaMB_p0ThN5IqGPFgiZTt-hhhOSBN1Q" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhRaO7YAOFaKQ4Nl9XrnYyLTqt_1_JSuWgtf0M9837yaJyrKoQ0xIRwkIYWSth0IHSLdjazxLjGYnctYlWLLzaXODNjOH1Du8Tu5o0Dh04diNnAGKy2eJgbbEHp_A6DfzFuCZq08rAYpjKQiIlpdNss6KOdgr6LaMB_p0ThN5IqGPFgiZTt-hhhOSBN1Q" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">違う体で生きているけど、</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">みんなが同じ一つの太陽のもとに在ること思い出す。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgXdb7g9i3dXl4BfwCXlxZ814M_toFTcyhaUDpbpLc0yc8Oi_sRqJLL9ID8QoCAN71sPi4dFOBxAwgSKAtNSLMkiSOLz0qlCpXMRdQX0YDaYg8Tgb7UFDNE8nLiTDqtqVXIg7Apz6SdeffDltSm2jesfy1YP0UKUjSCZbb0EFj07MsmvH1TLyr9jJTylw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgXdb7g9i3dXl4BfwCXlxZ814M_toFTcyhaUDpbpLc0yc8Oi_sRqJLL9ID8QoCAN71sPi4dFOBxAwgSKAtNSLMkiSOLz0qlCpXMRdQX0YDaYg8Tgb7UFDNE8nLiTDqtqVXIg7Apz6SdeffDltSm2jesfy1YP0UKUjSCZbb0EFj07MsmvH1TLyr9jJTylw" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">同じ釜の飯を食べる。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">みんなで分け合って食べる。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNRsHEJWEZ44buaJ3Ja3Mn4yKUHplFohXjq-M-RDHa1YzcA6GWx2P55z5t6hKCW8dSF1MV9l-hXYo81TEP5KsYfaENocuzjSw4nqI7HYsVs83Jws46XM-4Y77oesZn1Jk_3J57I_rcx2z167WonEmpOX01d0x00FUhV-Fc_VfTf7y1IVZK1xa8YUh90A" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNRsHEJWEZ44buaJ3Ja3Mn4yKUHplFohXjq-M-RDHa1YzcA6GWx2P55z5t6hKCW8dSF1MV9l-hXYo81TEP5KsYfaENocuzjSw4nqI7HYsVs83Jws46XM-4Y77oesZn1Jk_3J57I_rcx2z167WonEmpOX01d0x00FUhV-Fc_VfTf7y1IVZK1xa8YUh90A" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">枕を並べて眠る。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">遠く宇宙から見たら地球人みんな枕並べて寝ているようなもんだ。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj2YAnV-MkdZW6l2RFPPh5KTBIrl_bc-8ty2r8NnW7MKKZ5qUO1Xl24tce5nXko4i--Dvq88l6OhXMTjxdr9ULlUKWIgiyH_gjRBA3gj4Lp7ZEO3koHySstUzyIU4qUmtILQ9R8o5RJJKcMyJ6lhzDKmdlF-LdsrBffvRzX0UliyB3A0t3CGcki95z44g" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj2YAnV-MkdZW6l2RFPPh5KTBIrl_bc-8ty2r8NnW7MKKZ5qUO1Xl24tce5nXko4i--Dvq88l6OhXMTjxdr9ULlUKWIgiyH_gjRBA3gj4Lp7ZEO3koHySstUzyIU4qUmtILQ9R8o5RJJKcMyJ6lhzDKmdlF-LdsrBffvRzX0UliyB3A0t3CGcki95z44g" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">これが大人の夏休みの家、古〜いお家。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">受け取ることと与えることが循環して、今もまだ生きているお家です。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p><b><span style="color: #660000; font-size: medium;">『大人の夏休みリトリート2023 in 四万十』</span></b></p><p><b><span style="color: #660000;">日程:2023年7月22日(土)8:00 〜24日(月)20:00</span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000;">宿泊:<a href="https://naturallifeyoga.com/" target="_blank">Natural Life Yoga(高知県四万十市)</a></span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000;">参加費:39,000 円 </span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000;">・ヨーガの体操と呼吸法(ガイドに沿って自分で動かす)</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000;">・ヨーガの食事(菜食料理を作って食べる)</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000;">・ヨーガのお話(聞いて自分で考える)</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000;">・自然とふれあう外遊び(雨天の場合は屋内のアクティビティ)</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000;">お申し込み&詳細は sivanandakendram@gmail.com 迄お問合せください。</span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;"><b>《おおよそのタイムテーブル》※</b>細かい時間は変更になる可能性があります<b>。</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;"><b> 8:00 体とヨーガ</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;"><b> 10:00 食事準備 → ブランチ</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;"><b> 12:00 自然とヨーガ</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;"><b> 17:00 食事準備→ディナー</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;"><b> 20:00 サットサンガ </b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;">・地形の関係で、宿舎には安定したネット環境がありません。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;">・集合 7/22(土)午前8時頃にJR中村駅にお迎えにあがります。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;">・解散 7/24(月)午後20時頃にJR中村駅にお送りします。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;">・関西方面から来られる方は高速バスをご利用いただけます。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #660000;">・それ以外の交通手段で来られる方は、</span><span style="color: #660000;">5000円にて前後泊をご利用いただけます。</span></div></div><p>some more photo ギャラリー↓</p><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhXTHOZ04PuprWqyWTFZW75_JraBSBn5JTEx7lhKEurh4ERUFIUycyCFp635Zs7soJYns86O8z5Pyxny5YlwfTeMcaK4ISh_WpkKMcSsH6IMLjyhdZZTNcCnGb-Ga920q-KXmxeAZDW9n2jTEA78g7PnrPwXkg_qVommUM2-pYJTrnbasqFEhvSCv-OAw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="833" data-original-width="1123" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhXTHOZ04PuprWqyWTFZW75_JraBSBn5JTEx7lhKEurh4ERUFIUycyCFp635Zs7soJYns86O8z5Pyxny5YlwfTeMcaK4ISh_WpkKMcSsH6IMLjyhdZZTNcCnGb-Ga920q-KXmxeAZDW9n2jTEA78g7PnrPwXkg_qVommUM2-pYJTrnbasqFEhvSCv-OAw" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">2014年、すべてはここから(笑)。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">友達と旧友Kuniさんを訪ねたのが始まり。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4m1vDVZSUw3c-0kb8lHeS_j9jQZtN2U8h2rzAT8MKZPrmh1g45eAI1GmNemUfR_t4ppp_FX9sLTt5n4aiGNd8v4L5McxRD3RmerDhHqVxhP9Y3S1dOhslGWqF56EqUX0-Cy5xEIPtCBQ5MzCP7ICITnopPmHWs0ZmmZ7NxOzSMpdka1ZgS-gyWHX1kA/s2560/P1200657.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="2560" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4m1vDVZSUw3c-0kb8lHeS_j9jQZtN2U8h2rzAT8MKZPrmh1g45eAI1GmNemUfR_t4ppp_FX9sLTt5n4aiGNd8v4L5McxRD3RmerDhHqVxhP9Y3S1dOhslGWqF56EqUX0-Cy5xEIPtCBQ5MzCP7ICITnopPmHWs0ZmmZ7NxOzSMpdka1ZgS-gyWHX1kA/s320/P1200657.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">悠久の流れで SUP Yogaやってみる?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyFe2JLOEKZCvP1RvWkr0cQMzob6Uc509QEmuXWIjjWevTQHLA2vf6BPl5Ym7N6TLo3vBOd1yY-23syztdSWDF217ybRpTPc8uyklBf1ibnU_D4s5sEBmI6I79N9vLHfCUx6X4Qe8gAyyuOiyic3OT-58jMLTab9e3eNdkVPPU5xoeY-zHU_rvmnFboA/s2560/P1200630.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="2560" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyFe2JLOEKZCvP1RvWkr0cQMzob6Uc509QEmuXWIjjWevTQHLA2vf6BPl5Ym7N6TLo3vBOd1yY-23syztdSWDF217ybRpTPc8uyklBf1ibnU_D4s5sEBmI6I79N9vLHfCUx6X4Qe8gAyyuOiyic3OT-58jMLTab9e3eNdkVPPU5xoeY-zHU_rvmnFboA/s320/P1200630.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">「自然な私」であることの先生はやっぱりキッズだよね。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjJji50ZWtMOfjidw1x13mbjQAsfJn1daPZyKc5D3xkenraV3HOgNHStaaj6KyByGECpb5WHsT6_XuzzCEZt1W46s6EvuFUAAw_MLamuKCAUN6og5hi24O0ywXvl41oLIQKePKCheZRqB5BzVFfoWzbSfSOBj4csGhO2HDaGjAlMr1yAyWU2-vqwKETQ/s2544/P1200572.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1847" data-original-width="2544" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjJji50ZWtMOfjidw1x13mbjQAsfJn1daPZyKc5D3xkenraV3HOgNHStaaj6KyByGECpb5WHsT6_XuzzCEZt1W46s6EvuFUAAw_MLamuKCAUN6og5hi24O0ywXvl41oLIQKePKCheZRqB5BzVFfoWzbSfSOBj4csGhO2HDaGjAlMr1yAyWU2-vqwKETQ/s320/P1200572.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">先生と弟子たち「ご教授お願いします!」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP3Lx3jPwN_Vkut0TPvCzy1RWCXXBTn7vA9b2BdiBkzpi64Z1u17j6YOy6MHWpqaLaqmfz1RcTpW5v2YjTly0vR8Wdyz5StegUNKbx6z2yBUHzZFxSHoDoulTBVTZjfszdu5JaxwcuWJSl8D3O0Q232zsqGcg08Y0WEwP6hyzZDnYWmdVLfNmzwlCD4A/s2560/P1200236.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="2560" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP3Lx3jPwN_Vkut0TPvCzy1RWCXXBTn7vA9b2BdiBkzpi64Z1u17j6YOy6MHWpqaLaqmfz1RcTpW5v2YjTly0vR8Wdyz5StegUNKbx6z2yBUHzZFxSHoDoulTBVTZjfszdu5JaxwcuWJSl8D3O0Q232zsqGcg08Y0WEwP6hyzZDnYWmdVLfNmzwlCD4A/s320/P1200236.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">おかえりなさい。私はみんなのお家です。</div><p></p><p style="text-align: center;"><br /></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-14523458191007391692023-05-24T13:33:00.002+09:002023-05-24T13:38:40.899+09:002023年7月15日(土)マットを降りてシヴァーナンダヨーガ☆オフライン<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjvAdS8txhACDz-QwI6n6-kvFmpQveeJ_fFoMf2xqsDTLXZUHqkqwIKfeX4eyTjWB3V0aXlqh0simVT-KW7zRYzdoCAUc9pnKmO9WYMofIvoMPqp1f1tCkqhs0OUnXmDY3fKI0A2r-CdO47Qa8G9R37mmTFOlaxHXMATkLgpyCC6f0USLVs6snNKHJ3kQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="237" data-original-width="450" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjvAdS8txhACDz-QwI6n6-kvFmpQveeJ_fFoMf2xqsDTLXZUHqkqwIKfeX4eyTjWB3V0aXlqh0simVT-KW7zRYzdoCAUc9pnKmO9WYMofIvoMPqp1f1tCkqhs0OUnXmDY3fKI0A2r-CdO47Qa8G9R37mmTFOlaxHXMATkLgpyCC6f0USLVs6snNKHJ3kQ" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div style="text-align: left;">Swami Sivananda Gurudev のお写真の中でも大好きな一枚です。</div><div style="text-align: left;">見て!Gurudevとお弟子さんSwami Venkatesananda ji の輝かんばかりの無垢な笑顔。</div><div style="text-align: left;">何のお話をされているんでしょうね〜。</div><div style="text-align: left;">ほんと、混ざりたいです。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">一緒に座るって素敵なこと。</div><div style="text-align: left;">対面じゃないと伝わらないこと・・・対面だから伝わることが、沢山ある。</div></div><p></p><p>なので、オンラインで行っている講座『マットを降りてシヴァーナンダヨーガ』のオフラインクラスを、神戸ティケティケで開催させていただくことになりました。</p><p>今年は朝の瞑想で夏のスタートを切りましょう、みんなで一緒に。</p><p>この際だから『マットの上でシヴァーナンダヨーガ!』もやっちゃいますよ。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><p style="text-align: left;">アーサナは2時間みっちり、体と対話&心と調和のひとときをお過ごし下さい。</p><p style="text-align: left;">Come on!</p><p style="text-align: left;">以下詳細です。</p></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhNsNSNtIwdTo6LiEb6iMZbNCxJXbga0RY2i4vEEYv1ymhDG_85PyCAcNw84le0OwI0R864xN0znAaAkI6FX0Nq5CnwZ1XvCxLOTnL9ccS3z8cepmpa_RoWKYpnn11oc_hJQ5smSXjxSXtIz1Env8_KhZI1wcuFAudxCUmv9-u0pYKuzTtX_NqKAXPbDg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="359" data-original-width="485" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhNsNSNtIwdTo6LiEb6iMZbNCxJXbga0RY2i4vEEYv1ymhDG_85PyCAcNw84le0OwI0R864xN0znAaAkI6FX0Nq5CnwZ1XvCxLOTnL9ccS3z8cepmpa_RoWKYpnn11oc_hJQ5smSXjxSXtIz1Env8_KhZI1wcuFAudxCUmv9-u0pYKuzTtX_NqKAXPbDg" width="320" /></a></div><p></p><p><br /></p><p><span style="color: #660000;"><b>開催日:2023年7月15日(土)</b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b>会場:<a href="https://www.thiikhae.com/" target="_blank">ティケティケ </a>(神戸市垂水)</b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b>講師:Sita 寺崎 由美子</b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b>参加費:第1部2500円、第2部3500円、通し参加5500円</b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b>お申込&お問い合わせ:<a href="https://reserva.be/thiikhae0525/contact?mode=edit" target="_blank">コチラのフォームより</a></b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b><br /></b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b>【タイムスケジュール】 </b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b>開場 8:00</b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b>第1部 8:30-10:00 朝のサットサンガ</b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b> 『マットを降りてシヴァーナンダヨーガ☆オフライン(瞑想・キールタン・講話)』</b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b>第2部 10:30-12:30 アーサナクラス</b></span></p><p><span style="color: #660000;"><b> 『マットの上でシヴァーナンダヨーガ!』</b></span></p><p><br /></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-2275933319946214682023-05-17T11:33:00.003+09:002023-05-17T12:37:48.256+09:002023年7月16日(日)京都 ☆ Sivananda Yoga Workshop「カルマヨーガってなんですか?」<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxPr0Jcmz4gldcnnmVZnDYiiaH9BfVhSi35md_IgFRh_axU9hWySXaiGWAU-jpQtpXeXcxxm8rLJ2ccImZ0-2TRsD9LX9Z45Mnlg47CyAzlIpP7j--KDUk1tc67j_dlu5O4ZFLRRLu8kzl6se_YL22johOtech0hhxw6XKtIyRCLhORZ4wv8Ib8_CeQ/s550/job_roudousya_young.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxPr0Jcmz4gldcnnmVZnDYiiaH9BfVhSi35md_IgFRh_axU9hWySXaiGWAU-jpQtpXeXcxxm8rLJ2ccImZ0-2TRsD9LX9Z45Mnlg47CyAzlIpP7j--KDUk1tc67j_dlu5O4ZFLRRLu8kzl6se_YL22johOtech0hhxw6XKtIyRCLhORZ4wv8Ib8_CeQ/s550/job_roudousya_young.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMrRZ0dbjyka1hykOMJV3ays-iF0cZutMNaAWNRmkk-zeuGWH2zQaiZbVmiyMHiohZZXAzCitFx8wPmrLigV2-KGVTSkf9T2pOR_aJRVSiM2CsO_N8w0dg_VNK3J2QDqhbmcPPiRuEskmRdseVTy2cXk1OrFrjc73-8H9ToAaahoh3doaZS3_XGhYufQ/s600/article_001_im001.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="407" data-original-width="600" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMrRZ0dbjyka1hykOMJV3ays-iF0cZutMNaAWNRmkk-zeuGWH2zQaiZbVmiyMHiohZZXAzCitFx8wPmrLigV2-KGVTSkf9T2pOR_aJRVSiM2CsO_N8w0dg_VNK3J2QDqhbmcPPiRuEskmRdseVTy2cXk1OrFrjc73-8H9ToAaahoh3doaZS3_XGhYufQ/w398-h269/article_001_im001.jpeg" width="398" /></a></div></div><p><br /></p><p>京都は誓願寺様の講堂をお借りしてのワークショップも、12年目なのか・・・な?</p><p>本当にねえ、人生はあっという間ですよ・・・。</p><p>やらせて貰える限り、続けたいものだなあ、としみじみ思います。</p><p><br /></p><p>さて、今年は「カルマヨーガ」のお話をすることにしました。</p><p>先日、関東のワークショップでこのお話をしたら、これまでの中でいちばん高濃度な反応が、しかもたくさん返って来ました。</p><p>クラス後のやり取りを含めてとても有意義な回だったので、ぜひ関西で。</p><p><br /></p><p>カルマとは行いのこと。</p><p>置かれた場所で、行いのすべてをヨーガにするお話です。</p><p><img border="0" data-original-height="368" data-original-width="550" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxPr0Jcmz4gldcnnmVZnDYiiaH9BfVhSi35md_IgFRh_axU9hWySXaiGWAU-jpQtpXeXcxxm8rLJ2ccImZ0-2TRsD9LX9Z45Mnlg47CyAzlIpP7j--KDUk1tc67j_dlu5O4ZFLRRLu8kzl6se_YL22johOtech0hhxw6XKtIyRCLhORZ4wv8Ib8_CeQ/w437-h292/job_roudousya_young.png" width="437" /></p><p>女も男も、生きていれば色々あるのよ。</p><p>歳も歳だし、人間だし。</p><p><br /></p><p>悲喜交々な日々の暮らしを、私たちはどう生きていけばいいのか?</p><p>どんな気持ちで生きていけばいいのか?</p><p>私たちの問いに、ヨーガのテキストはちゃんと実践的な方法論を与えてくれています。</p><p><br /></p><p>足りないものに焦がれ、手に入れて狂喜し、失うことを恐れ、失って嘆く。</p><p>その果てなき繰り返し。</p><p>で、体にさよならする時に「ん?」ってなるわけですよ。</p><p>「ん?結局、何がどうなったんだ人生?」</p><p>・・・と、ただ虚しく終わっちゃいかんのです。</p><p>だって、慣性で回っていた生活に「意志の働き」を介入させられるのは、人間だけだから。</p><p><br /></p><p>ということで、今回の京都のワークショップは「カルマヨーガ」についてお話しましょうね。</p><p>座学の後は、お寺の広い畳の間でじっくり伸び伸びアーサナしましょう!</p><p><span style="color: #660000;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #660000;"><b>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><b><span style="color: #660000;">2023年7月16日(日)「カルマヨーガってなんですか?」</span></b><p></p><p><b><span style="color: #660000;">スケジュール:第1部12:30~14:00 座学(90分)</span></b></p><p><b><span style="color: #660000;"> 第2部14:30~16:30 アーサナ(120分)</span></b></p><p><b><span style="color: #660000;">参加費:第1部のみ3000円、第2部のみ4000円、両方通し6000円</span></b></p><p><b><span style="color: #660000;">会場:京都市 誓願寺講堂(寺務所2階)</span></b></p><p><b><span style="color: #660000;">お申込:</span></b><b><span style="color: #660000;">sivanandakendram@gmail.com 迄、お名前と希望クラスをお知らせ下さい。</span></b></p><p><span style="color: #660000;">※返信が届かない場合、迷惑メールボックスをご確認、セキュリティ設定の変更をお願いします。またはfacebook Yumiko Sita Terasaki へ。</span></p><p><span style="color: #660000;">※定員は各回20名ずつ(状況に応じて変動する可能性有り)</span></p><p><span style="color: #660000;">※感染症の予防対策にご留意下さい。</span></p><p><span style="color: #660000;">※水分補給以外の飲食はお控えください。</span></p><p><b><span style="color: #660000;">※誓願寺へのお問合せはご遠慮ください。</span></b></p><p><b><span style="color: #660000;">※会場は表の本堂ではなく裏口の寺務所2階になります。</span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #660000;"><br /></span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;">カルマとは行いのこと。</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;">体を持って生きている限り、私たちの暮らしはまさに「行い」の連続です。</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;">行いのヨーガとは何なのか?</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;">それによって得られるものは何なのか?</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;">行いをどのように理解して、どのようにマネージすればよいのか?</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;">「そもそも行いってなんだっけ?」というとこから一緒に確認していきましょう。</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;">インドに行かなくても、洞窟に籠らなくてもに入山しなくても、スタジオに入会しなくても。</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;">眠っている以外のすべての時間がヨーガになります!</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: #660000;"><div class="separator" style="clear: both;"><b>講師紹介:Sita(寺崎 由美子)</b></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC3vqGJUGp0xep9q0LNiiaue7IwXsmMauYRaucyIWhzpkIUjfmWonbhddvJBct7ENDw652NJE3qRuQjCg5lJxXgw70DAVJ47qFQY6SbygQ2mMlT69PzMFpGJpZimbzAsthAn3rMOyKUptXkjbfO7sEH1Csxge0Vv_suh1MXAUP0GjESQEkqpScjGT_7Q/s285/%E9%A1%94%E5%86%99%E7%9C%9F.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="285" data-original-width="285" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC3vqGJUGp0xep9q0LNiiaue7IwXsmMauYRaucyIWhzpkIUjfmWonbhddvJBct7ENDw652NJE3qRuQjCg5lJxXgw70DAVJ47qFQY6SbygQ2mMlT69PzMFpGJpZimbzAsthAn3rMOyKUptXkjbfO7sEH1Csxge0Vv_suh1MXAUP0GjESQEkqpScjGT_7Q/w176-h176/%E9%A1%94%E5%86%99%E7%9C%9F.JPG" width="176" /></a></div><br /><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both;">2005 年より日本・インドはじめ、タイ、スリランカ、UAE など各国のスクールやアーシュラム、アーユルヴェーダ施設などで、ヨーガ実践法と理論を教えている。2010 年以降はSwami Govindananda Sarasvati の助手を勤めながら主にインドのアーシュラムでの指導に携わる。2020 年以降は主に日本で活動しています。</div></span></div></div>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-48636476457501772002023-05-06T20:01:00.003+09:002023-05-06T20:12:13.159+09:002023年7月17日(月)たつの Sivananda Yoga WS「ヤマと、ニヤマと、アーサナと。」<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5uCZVWBv0UAc7lS0ZBqNOZ5DpRURDkqrtLqiLH1L5YOW83d7u07uSQslppyUGSAR5fmgHCIu_OZsl4OnTw8VYExYUqj6x03XNEAnJ7X8J95CXO7WmO1jUnqslPPAM-bhsQRV1Py-cDHiEHck4ICSbyTH_PCQfwmDlK1Eb6iZhpr-br91I6H3--v8oDA/s1080/sitama2023-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5uCZVWBv0UAc7lS0ZBqNOZ5DpRURDkqrtLqiLH1L5YOW83d7u07uSQslppyUGSAR5fmgHCIu_OZsl4OnTw8VYExYUqj6x03XNEAnJ7X8J95CXO7WmO1jUnqslPPAM-bhsQRV1Py-cDHiEHck4ICSbyTH_PCQfwmDlK1Eb6iZhpr-br91I6H3--v8oDA/s320/sitama2023-1.png" width="320" /></a></div><br /><b><br /></b><p></p><p>たつの、姫路の皆様、元気ですかーっ???</p><p>元気があれば何でも出来る!</p><p>この夏もまた、YOGA FARMにお邪魔させていただきますよ。</p><p>コロナ禍の三年間を経て、久しぶりのランチ挟んでのワークショップです。</p><p>YOGAFARM名物の畑の野菜カレーの販売が再開されるのではないでしょうかっ!</p><p>・・・という期待も盛り上がるお知らせでございます。</p><p>朝採れ野菜も楽しみです。</p><p>詳細は<a href="https://yogafarm.jp/sitamaws-2023/?fbclid=IwAR3yTlA3is0-g_UEPWMweLb9NwA1BnybRUxo9mwoZxIrnFhYSt-J81kyXOc" target="_blank">コチラ</a>をクリック!</p><p><b><br /></b></p><p><b>開催日:2023年7月17日(月)</b></p><p><b> 10:30-12:30 アーサナクラス「アーサナを楽しむ♪チャレンジングポーズへの第一歩!」</b></p><p><b> 14:00-15:30 座学「ヤマと、ニヤマと、アーサナと。」</b></p><p><b>会場:<a href="https://yogafarm.jp/" target="_blank">YOGA FARM たつのスタジオ</a></b></p><p><b>参加費:アーサナクラス 3500円 / 座学 2500円 / 通し参加 5500円</b></p><p><b>お申込:こちらの<a href="https://yogafarm.jp/contact/" target="_blank">フォーム</a>よりお申込み下さい。</b></p><p><br /></p><p><b><span style="color: #660000;">↓↓講座の内容↓↓</span></b></p><p><b><span style="color: #660000;">★午前の部「アーサナを楽しむ♪チャレンジングポーズへの第一歩!」</span></b></p><p><span style="color: #660000;">カラダは日々変化していくもの。青年期にはモリモリと登り坂だったその変化も、山頂を過ぎるお年頃からいつの間にやら下り坂です。</span></p><p><span style="color: #660000;">「人生で一番長く一緒に過ごすパートナー」である身体と共に、前向きに生きていく秘訣はあるのでしょうか?</span></p><p><span style="color: #660000;">日々の暮らしの中の小さな目標を持つこともその一つです。</span></p><p><span style="color: #660000;">今回は、イキイキと楽しい毎日を過ごすための小さな目標として、アーサナを練習している皆さんの為に、ちょっとだけチャレンジングなポーズをご紹介しに参りましょう。</span></p><p><span style="color: #660000;">ポーズが出来ることが重要なのではありません。「日々の目標」は、身体を「必要十分に強くて健康な状態」に維持すること。ポーズは「強かで健やかな身体であれば自然と出来ますよ」というインディケーターです。</span></p><p><span style="color: #660000;">このクラスでは、皆さんが普段挑戦しているヘッドスタンドとアームバランス、それらを安全に練習するためのポイントと、維持して置くべき身体力を、ご自身の体を使って考察します。</span></p><p><span style="color: #660000;"><br /></span></p><p><b><span style="color: #660000;">★午後の部「ヤマと、ニヤマと、アーサナと。」</span></b></p><p><span style="color: #660000;">巷の雑誌やヨーガの教室などで「ヨーガの八支則」なる言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか?</span></p><p><span style="color: #660000;">そこには「ヤマ」とか「ニヤマ」というものがあって、その後に皆さんの知ってる「アーサナ」という言葉が出てきます。</span></p><p><span style="color: #660000;">ところがどっこい、このアーサナ、現代世界中で認識されている意味とは全く違うものなんです。</span></p><p><span style="color: #660000;">え、じゃアーサナって何?</span></p><p><span style="color: #660000;">どうしてヤマとニヤマの後にアーサナがあるの?</span></p><p><span style="color: #660000;">それらにどんな関連性があるの?</span></p><p><span style="color: #660000;">それらを理解することで、ヨーガにまつわる様々な心と身体の実践方法の目的をハッキリさせます。</span></p><p><span style="color: #660000;">ヨーガの迷い子を卒業して、自らの意志で道を歩むファーストステップの助けになりますように。</span></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-85916628859131128282023-03-28T11:35:00.038+09:002023-03-28T12:24:28.078+09:00あまみたび① <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">昨年の年明け「クイズに答えて奄美線で使える一万円券を当てよう!」に応募したら、当選のお知らせが舞い込んだ春。ピーチ航空のキャンペーン。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">「一万円でどこまで行けるの?」</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">・・・て感じだけど、ピーチ航空はLCCだから国内いろんなところ迄飛べちゃうんですね。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ただ、今回は奄美路線限定のチケットだから、行き先は一択。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">悔やまれるのは、当選に興奮して即チケットを購入してしまったこと。一晩待てばスーパーセールが始まったのに、うっかりしたことよ。返金変更不可の最安チケットで4000円ほど足が出たが、セールを使えば往復10000円に収めることも可能です。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both;">ちなみにピーチ航空ではチケット料金に加え支払い手数料が発生します。今回は1300円位。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">兎にも角にも夏までは忙しいので、先は読めないけど10月後半の便を予約しました。</div><div class="separator" style="clear: both;">ま、ピーチも赤字で大変だそうだからな、仮に行けなくても4000円寄付したと思えばいいさ。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">・・・なーんて思いながら10月を迎えたのだけど、旅程の直前、いつも出席しているクラスが突然終了になった。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">・・・これはもう行けってことだろ。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">乗らなくても4000円、乗っても4000円がピーチに入る。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ならば乗ったほうが良くない?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">・・・というわけで、もはや古い話だけど、2022年奄美ショートトリップのメモです。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">さて、LCC貧乏旅の荷物はカーゴに預けたりしません。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both;">10月後半を狙ったのは、台風を避けつつギリギリ泳げる水温ってことなので、水着、ゴーグル、ウォータシューズ、ラッシュガード上下、あとヨガマットも含めて持ち込み手荷物の7kgに収めなくてはいけないってこと。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">頭を使ってスマートかつ実用的にそれを実現するのが本当に楽しいのよね〜。</div><div class="separator" style="clear: both;">あ、タオルも忘れずにね。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">今回は、六日間という限られた時間を有効に使わなければならず、加計呂麻島に目標を定めました。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">【1日目:移動】</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">6:30 … 家を出発、道中食事をできる場所が無いことが予想される。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 低血糖対策に、バナナ、りんご、カロリーメイト、シリアルバー持参。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">7:30 … 東京駅から成田空港行きのバス。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 現在、ピーチ航空は第三ではなく第二ターミナルになっており、とても便利。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 搭乗までにバナナ、昆布おにぎり。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">10:10 … 成田空港発。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">12:50 … 奄美大島空港着。バスを待ちながら林檎、梅干しおにぎり。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 古仁屋港のレンタルバイク屋に電話、17時の閉店までに到着の旨を伝える。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">14:15 … せとうち海の駅行きのバスに乗車。これからローカルバスで70kmの移動。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 通常料金よりも1日乗り放題の方が僅かに安いのでスマホで購入、2100円也。 </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> カロリーメイトを食べる。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">16:30 … 終点エリアに到着。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 降車時、フリーパスの画面が表示できず、運転手さん激しくムッとする。 </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 何度もトライしてようやくできたので明朗にお礼を言って下車。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 感じの悪い人に、やな感じで対抗したら負け。がっかりしない、がっかりしない。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">16:40 … レンタル屋に入店し、50ccを借りる手続き、三日間で4000円以下。</div><div class="separator" style="clear: both;"> Aコープで、雨ガッパと納豆、ご飯、パン、青菜のお浸し、豆腐、炭酸水をゲット。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">17:30 … フェリーに乗船。原チャリとはいえ車両と共に船に乗るのは初めてでワクワク。</div><div class="separator" style="clear: both;"> 人間360円、原付270円。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">18:00 … 瀬相港着。加計呂麻島に上陸。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">まだギリギリ目が効くとはいえ、もう日暮れ。真っ暗になる前にいざ行かん、ゲストハウスへ。</div><div class="separator" style="clear: both;">地図は頭に叩き込んであるぜ。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">寝床は、万一バイクが借りられなかった場合に備え、港からギリギリ歩ける場所(5km)にあるゲストハウスを予約しておいた。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">港から山の方に入ってクネクネ道を行く。30年近く振りのバイクだが、車がほとんど走っていないので、とても運転しやすい。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">温かく湿った土と森と水の匂いの中、ひとり緩やかに風を切って走る夕まずめ。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">サイコーだ!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">聴こえない音が、静かの音が聴こえる。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">早速イノシシの家族連れに出会ったので挨拶をして通り過ぎた。イノシシ母が小さくて愛くるしい。(後で調べたらリュウキュウイノシシという種類で、地元の人にとってはご馳走らしく、イノママよ願わくば食べられないでいて欲しい。)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">18:30を過ぎて、ギリギリ闇が降りる前、ようやく目的のお家に到着。</div><div class="separator" style="clear: both;">いやはや、12時間の大移動でした。</div><div class="separator" style="clear: both;">非常食と空港で買ったおにぎりによって、燃料切れもなんとか免れた。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">無駄に用意周到・・・って思われるかもしれないが、地方都市を含め日本のほとんどの町にあるものが、無いところには無いのである。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">私はインドで、僻地ってほどではない普通な村にいたけど、無かった。</div><div class="separator" style="clear: both;">便利の不在の存在を知っておくって、悪くないと思う。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">それを実感する出来事がこの後起こることになるんだけど、それはまた次回。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">コンビニもスーパーも、頻繁なバスの往来も無い、豊かな場所がまだ日本にある。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">私の部屋から直線距離で1300km。</div><div class="separator" style="clear: both;">ここは鹿児島県大島郡瀬戸内町、思えば遠くに来たもんだ。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhL1_fPd5m5NqjrkR6TC9lwkiND-rsjjAxSuuRGJdJLHYkkA1brTYdN2wXMZCGkwh9YmsatcMFSXaPxRg9uaxMTuhSrQUVcWLv3jcYaEltoEKfLVJj9RWz7mVYDn-Mwz7Tddfd3IRT0wnbDnJkRdDIzHk3gEfIAGf1uc96veJG4sm1BNI-zuDOKQl6T0A" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1615" data-original-width="3655" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhL1_fPd5m5NqjrkR6TC9lwkiND-rsjjAxSuuRGJdJLHYkkA1brTYdN2wXMZCGkwh9YmsatcMFSXaPxRg9uaxMTuhSrQUVcWLv3jcYaEltoEKfLVJj9RWz7mVYDn-Mwz7Tddfd3IRT0wnbDnJkRdDIzHk3gEfIAGf1uc96veJG4sm1BNI-zuDOKQl6T0A=w434-h191" width="434" /></a></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-40710083941867560962023-03-03T18:18:00.007+09:002023-03-03T18:44:39.755+09:00里の春を愛でる ☆3月21日(祝)所沢でキールタン<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg9arImsekdPCdJvyRgdPaL5gL1xqU49FLIO5jYxH1cx_t74d2owBgLQKWJcZmRGAgtDXkw_O9OL5AMwp7vpKOqksszu1eqFhdWxqWQb-TJRNIJY1g-CriBQXIos0uNkIF2vwgfprh1Q7n1uipDcBWESzT2n_s7BgSJ2wB9DBO6URvqluRXD-BW-unT1g" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="371" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg9arImsekdPCdJvyRgdPaL5gL1xqU49FLIO5jYxH1cx_t74d2owBgLQKWJcZmRGAgtDXkw_O9OL5AMwp7vpKOqksszu1eqFhdWxqWQb-TJRNIJY1g-CriBQXIos0uNkIF2vwgfprh1Q7n1uipDcBWESzT2n_s7BgSJ2wB9DBO6URvqluRXD-BW-unT1g=w278-h371" width="278" /></a></div><br /> <p></p><p>来たる春分の日。</p><p>なにやら素敵で興味深い場所でのイベントに呼んでいただきました。</p><p>埼玉県所沢市の古民家付き農園、corotさんにて「春分 音祭り」。</p><p>農園付き古民家じゃなくて、古民家付き農園なんですねえ。</p><p><br /></p><p>corotさんのかまどの使い方動画を発見したので観てみると・・・</p><p>う〜ん、いやあ〜、ご飯が旨そう過ぎるでしょう、これは〜!</p><p>宿泊するとこのカマドでご飯炊いていいってことなのかしら?</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/l3FY_n19flc" width="320" youtube-src-id="l3FY_n19flc"></iframe></div><br /><p><br /></p><p>動画の最後の方にキールタンをさせて頂く家屋の中もちょっと見えますが、この古民家部分でキールタンとアフリカンドラムのワークショップが開催されるんですよね。</p><p>ふふふ、楽しみ。</p><p><br /></p><p>実は、主催者のChizuさんにはまだお会いしたこともないのです。</p><p>勉強のお友達を介してご紹介いただいたのです。</p><p>生きているからこそ新しいご縁があるのよね。</p><p>嬉しいです。声かけて下さってありがとうございます。</p><p>corotとChizuさんに出会うのが楽しみな春分。</p><p><br /></p><p>甘やかな春の土の匂いを嗅ぎに。。。</p><p><br /></p><p>お近くの方も、里帰りの方も、里山の春を探しに来る方も、是非是非いらして下さい。</p><p><br /></p><p>詳細は<a href="https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02SYYXDghw3NfPu76ZPAoQx6qbh3SZ8JnjHWasX73CkGbMVzEX9jgPy21CJmQL7SJTl&id=100001611233775" target="_blank">こちらのリンク</a>から!</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgsDDJzBLK79fjsSA-N9iiq4ldYqZ_8a9JnhjxqptHyCVjbP_OTpaTIDSgR9waAR27ngWsDcPoZOqLML_WLyjvZi5T8wORRZ2dU2fIV_RejsuNsBfeCPMJ-ntuBf7LLZjddXzNSvD1KawnOu2dsLyedw5hF-eqzPe0mBQ0y8YrN-2L95cpiXgOglwD7Yw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="733" data-original-width="1170" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgsDDJzBLK79fjsSA-N9iiq4ldYqZ_8a9JnhjxqptHyCVjbP_OTpaTIDSgR9waAR27ngWsDcPoZOqLML_WLyjvZi5T8wORRZ2dU2fIV_RejsuNsBfeCPMJ-ntuBf7LLZjddXzNSvD1KawnOu2dsLyedw5hF-eqzPe0mBQ0y8YrN-2L95cpiXgOglwD7Yw=w320-h200" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhsHc1XIvmqBGHy3--CM-evldmiTYV2L-inn20Mt-8R455xigU0u4RpYpvaBXix9KrOxPSYNvkH-yVCXgaJjB8v_qKaV_nYTPISXP0QqgleIAtvrAR8FHGpUWoT9ZSM_ZeLO7MWNiFBoHlEAnhLTHvHRJTVGwQIu-LgqOOBoq7K5dICt7ywXRS0Cs7ETw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="809" data-original-width="1080" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhsHc1XIvmqBGHy3--CM-evldmiTYV2L-inn20Mt-8R455xigU0u4RpYpvaBXix9KrOxPSYNvkH-yVCXgaJjB8v_qKaV_nYTPISXP0QqgleIAtvrAR8FHGpUWoT9ZSM_ZeLO7MWNiFBoHlEAnhLTHvHRJTVGwQIu-LgqOOBoq7K5dICt7ywXRS0Cs7ETw=w323-h240" width="323" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEivfPpf9ft7zTvkjFYsgEKWb5xMSqpsUJ2ORr-aDg4nR8zsgDLB0mVZOKd1TlkblJbWOieO6V6GM4t4CBddTgldqv7FQx4hJTp8V3aXX3rbU83KeARPoIIe2CXNfKy6XVckXO8-mh1Cps7lGjRVJmJlTCoIDpUZ00yEnqwPXGpjRKE2npqIi-uu-XI91Q" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1500" data-original-width="1126" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEivfPpf9ft7zTvkjFYsgEKWb5xMSqpsUJ2ORr-aDg4nR8zsgDLB0mVZOKd1TlkblJbWOieO6V6GM4t4CBddTgldqv7FQx4hJTp8V3aXX3rbU83KeARPoIIe2CXNfKy6XVckXO8-mh1Cps7lGjRVJmJlTCoIDpUZ00yEnqwPXGpjRKE2npqIi-uu-XI91Q=w219-h292" width="219" /></a></div><br /><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><br /></div><br /><br /><p></p><p><span style="color: #660000; font-size: medium;"><b>【春分音祭り@古民家corot】</b></span></p><p><span style="color: #660000;">日程:2023年3月21日(祝)</span></p><p><span style="color: #660000;">場所:古民家corot (所沢市山口2040)</span></p><p><span style="color: #660000;">詳細:</span><span style="color: #660000;">10:30-12:00 キールタンワークショップ 2500円(小学生以下は無料)</span></p><p><span style="color: #660000;"> 14:00-15:00 アフリカン太鼓ワークショップ 2000円(小学生以下は無料</span></p><p><span style="color: #660000;"> ※お子様は保護者の方と一緒にご参加ください</span></p><p><span style="color: #660000;"> ※両方参加の方は4000円</span></p><p><span style="color: #660000;"> ※chillingのお弁当(ベジ)がお申し込み頂けます(要事前予約) 1200円(子供600円)</span></p><p><span style="color: #660000;"><br /></span></p><p><span style="color: #660000;">ご予約:以下のいずれかからご予約をお願いします。</span></p><p><span style="color: #660000;"> メール: nagasarete09@gmail.com</span></p><p><span style="color: #660000;"> 予約フォーム <a href="https://coubic.com/chizuyoga/575286#pageContent">https://coubic.com/chizuyoga/575286#pageContent</a></span></p><p><span style="color: #660000;"><br /></span></p><p><span style="color: #660000;">駐車場には限りがあります。お車でお越しの方はなるべく乗り合わせてお越しくださいね!</span></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-70151606571836029022023-03-02T20:45:00.002+09:002023-03-02T20:46:40.132+09:004月23日(日)Sivananda Yoga Workshop 横須賀2023 vol.1『 カルマヨーガってなんですか?』<p>港のシーター ヨコハマ ヨコスカ〜 でお馴染み。</p><p>横須賀の芳子先生からお声を掛けていただいての勉強会。</p><p>今年の一発目は、気持ちも清々しい新年度、4月に行われます。</p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5rS7ksYiwvKHrXRHHieYiOoYTwx3TKMUKBzAQY2vrfswBq8JaTykO5KaA0XbPSKbH07e3atb-tObOIIiE45ED6IHOVZlid5m4Jq7BdDOXqA8_xwF5BOp0LgwKD-fv8LdkbPT2rY0Nm4MPgRoaEcHKp3tnGFhhX8xezvq1_pWvRXyFfhcQJ7qkxk9daQ/s1671/11807348_10205851101069430_6924008752230706787_o%202.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1671" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5rS7ksYiwvKHrXRHHieYiOoYTwx3TKMUKBzAQY2vrfswBq8JaTykO5KaA0XbPSKbH07e3atb-tObOIIiE45ED6IHOVZlid5m4Jq7BdDOXqA8_xwF5BOp0LgwKD-fv8LdkbPT2rY0Nm4MPgRoaEcHKp3tnGFhhX8xezvq1_pWvRXyFfhcQJ7qkxk9daQ/s320/11807348_10205851101069430_6924008752230706787_o%202.jpg" width="294" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">芳子先生を中心に母娘三代の別嬪さんに囲まれてホクホク。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">2015年の撮影だって・・・懐かしい!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p>昨年は</p><p>①「知の領域への初めの一歩」 </p><p>②「じぶんパワースポット化計画」 </p><p>③「はじめてのメディテーション〜瞑想ってなんですか?」</p><p>というタイトルで三回に渡って開催。</p><p>こちら側のタネを明かすと、三回とも私たちの道具である「こころ」についての分析でした。</p><p><br /></p><p>この勉強会の素敵なところは、生徒さんが授業の後に「それならば、こういうことはどうなの?」と新しい疑問を持って、次回のリクエストを出してくれるところなんですよね。</p><p>その結果、2023年の勉強会は「カルマヨーガ」から始まることと相成りました。</p><p>カルマヨーガ、本当に良いトピックですよ。</p><p>お目が高い。</p><p><br /></p><p>さて、カルマとは行いのこと。</p><p>昨年は「行いの種」となる「こころ」のプロセスを勉強したので、今年は「行い」の方に視点を移してみましょう。</p><p><br /></p><p>体を持って生きている限り、私たちの毎日はまさに行いの毎日。</p><p>行いのヨーガとは何なのか?</p><p>それによって得られるものは何なのか?</p><p>行いをどのように理解して、どのようにマネージすればよいのか?</p><p><br /></p><p>「そもそも行いってなんだっけ?」というとこから一緒に探究していきましょう。</p><p><br /></p><p>「眠っている以外のすべての時間が素晴らしいプラクティスになる」</p><p>宝箱の鍵を手に入れて下さい!</p><p><br /></p><p><b><span style="color: #660000;"><i>Sivananda Yoga Workshop 横須賀2023 vol.1</i></span></b></p><p><b><span style="color: #660000;"><i>『カルマヨーガってなんですか?』</i></span></b></p><p><span style="color: #660000;"><i>日時:4月23日(日)</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i> 13:00-14:30 第1部(座学)</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i> 15:00-17:00 第2部(アーサナ)</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i>会場:横須賀駅から徒歩8分、汐入駅から徒歩6分(本町コミュニティーセンター)</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i>参加費:第1部(90分)2500円、第2部(120分)3500円、一日通し 5500円</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i>お申込・お問合せは yogasalaleela@gmail.com 迄</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i>※入場時の手指消毒、マスクのご着用をお願いしています。</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i>※お名前(複数の場合は全員)・電話番号・参加希望のクラス日時をご明記ください。</i></span></p><p><span style="color: #660000;"><i><br /></i></span></p><p><br /></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-69441072300583066402023-02-26T00:59:00.021+09:002023-02-27T20:39:09.471+09:00「俺か俺以外か」「やるかやらないか」そして「何がやりたいのか」<p>理解するのに、マスターするのに「コツや秘訣があったら教えて下さい」</p><p>講義で時々聞かれる質問。</p><p>「理解するまで、マスターするまで、出来るようになるまで、投げ出さないで頑張り続けることですかね」</p><p>それ以外はないのよね。</p><p><br /></p><p>ここ数年取り組んでいたトピックのせいでもあるけど、クラスでは「達成や成長のためには実践、実践、実践がないといかんのよ」という話を沢山してきました。</p><p><br /></p><p>さて、皆さん、Rolandご存じですかね?</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLz1qdToW9uSTY0ggEMSfC0jTB2gHouU997nks2VIwX0NTYGqxgS-Iirtdzd5laUt9ENZLAKUHdmabdyoROiHScMb6ztC2dWT3P5PHmuCtyxZZ6u3LNbjQjVb4BI2oqwEKDoi5tXREoYWxhcqKH-rs3JHa8bBEIWxyNomDcH2u07k6xG14pLWJfJ9xg/s1680/rc_juno-60_6_gal.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="647" data-original-width="1680" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLz1qdToW9uSTY0ggEMSfC0jTB2gHouU997nks2VIwX0NTYGqxgS-Iirtdzd5laUt9ENZLAKUHdmabdyoROiHScMb6ztC2dWT3P5PHmuCtyxZZ6u3LNbjQjVb4BI2oqwEKDoi5tXREoYWxhcqKH-rs3JHa8bBEIWxyNomDcH2u07k6xG14pLWJfJ9xg/w406-h156/rc_juno-60_6_gal.jpeg" width="406" /></a></div><br /><p><br /></p><p>いや、シンセサイザーじゃなくて元ホストのRolandね、JUNOはJUNOで素晴らしいんだけども。</p><p>Rolandさんの何が魅力かというと「論理と実践の両輪のバランス」のように思える。</p><p><br /></p><p>「論理のない古い体育会系気質」も「論理だけの口ばっかり」もセクシーではない。</p><p>あ、セクシーというのはセクシャルってことではなく、魅力的という意味です。</p><p>両輪が同じバランスで、しかもアクティブに駆動しているこの感じ、ありそうでいて、実はなかなかお目にかかれない。</p><p><br /></p><p>あ、話が脱線しそう。</p><p><br /></p><p>生徒さん方は、変わり映えのしない私の顔と声で、いつも同じことを聞かされているので、今日はひとつ、Rolandさんの言葉でズバッと言って貰おう・・・という記事です。</p><p>先日、どこかのYoutubeでの後輩とお喋りを拝聴しましたので、そこからのメモです。</p><p>お喋りの中の 「自信をつけるためのはどうしたらいいですか?って質問をされることが多いけど・・・」っていうくだり。</p><p>↓</p><p><b><i>「自信をつけるためのコツはありますか?成功の秘訣は何ですか?」って言う人の思考を掘り下げると、要するに「近道したい」っていう「何か楽な方法があるんじゃないのか?」と言う考えがそういった質問に繋がっているんですよ。</i></b></p><p><b><i>要するに楽をしたいだけなんですよね。</i></b></p><p><b><i>「なんで自信があるの?」って・・「努力したから」以外説明出来なくない?</i></b></p><p><b><i>もちろん自信がないのは恥ずかしいことじゃないし、100%の自信なんて存在しない。</i></b></p><p><b><i>じゃあどうしよう・・・って、何かアドバイスが出来るとしたら「頑張る」以外無い。</i></b></p><p><b><i>コツも秘訣も無い。</i></b></p><p><b><i>毎晩寝る前に、今日俺はどんだけ頑張ったかな?100努力できたかな?って自問自答して、365日の日々を何年も何年も続けて、自信が持てるようになると思うのであって、俺たちが教えられるのはキッカケだけであって、頑張るのは本人達ですよね。</i></b></p><p><b><i>楽なんてしたって、成功なんてしないと思うよ、俺は。</i></b></p><p><b><i>地に足をつけて努力し続ける。</i></b></p><p><br /></p><p>ハイ、ということでした。</p><p><br /></p><p>そうなると、でも、皆さんの質問の本当の意味って、</p><p>「頑張れません。どうすれば頑張れますか?」</p><p>なんでしょうね〜。</p><p><br /></p><p>さあ、どうするシータマ。</p><p><br /></p><p>例えば、先生達が口を揃える「教えるために学ぶ人は何も学べません」って言葉について考えてみよう。</p><p>「学ぶ」という行為って「知ろうとする努力」のことだよね。</p><p>「教えるため」の部分は「人に凄いって言われたいため」「不足を補うため」「何かしていないと不安なため」などなど、他の言葉に入れ替えてもいいよ。</p><p><br /></p><p>さて、行為の動機となる欲求が「知りたい」じゃなかったら「知る」とい成果には結びつかないよって話なんです。</p><p>あえて秘訣というのなら「知りたいから知る努力をする」というシンプリシティーでしょう。</p><p><br /></p><p>結論から言うと、人間、生き死にでも掛かっていない限り、好きでもない、興味のない、求めてもいないことは頑張れないのですよ。</p><p>なので、まずは、自分は今何を求めているのか、何が好きなのか、何が欲しいのか、カッコつけずにシンプルに向き合ってみる。</p><p>もちろん、追っかけたら即ヤバイ系(ズバリ自他を傷つけること)の欲望なら踏みとどまって欲しいんだけど、即ヤバでないなら試しに手に入れる努力をして、悩んで、そいで手に入れた感想にまた向き合って吟味して欲しい。</p><p><br /></p><p>いま目の前にある「求めるもの」に一つずつ向き合って、理解して、成仏させていくと「求めるもの」「好きなもの」は段階的に成長していく。</p><p><br /></p><p>「好きなこと」と「努力」は別物じゃない、同じ次元の言葉よ。</p><p><br /></p><p>「好きなこと」=「楽すること」って考えがもしあるなら、そいつこそが最初に成仏させにゃならん無知蒙昧の亡霊、タマスってやつです。</p><p>楽して徳とる人生なんてつまらんよ。</p><p><b>自</b>己への<b>信</b>頼がこれっぽっちも積み重ならないから。</p><p><br /></p><p>「好き」の対象を成長させていきましょう。</p><p>それから、もう一つ。</p><p>胸に余るほどの全方向性の「愛」を育てたら、その馬力はきっとあなたの頑張りを支えます。</p><p><br /></p><p>本日はこれにておしまい。</p><p>またねー!</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-23050283901955956572023-02-22T12:42:00.004+09:002023-02-22T12:45:00.055+09:002月23日(木)って明日よ!ティケのオンラインコースまだまだ参加出来ます。今年はブログを頑張るぜ!と気負って、ちょっとしか頑張らない基本ルーティーンで迎える2023。アハハと笑い飛ばして2月も終盤になってしまったー!<div><br /></div><div>書いておかねばならなかったお知らせにも関わらず、またやっちまったぜ。</div><div>もはや直前だけど、おいらは鋼の心臓で書くぜ。</div><div><br /></div><div>これを書いている明日から始まる、神戸のティケティケのオンラインクラスの告知です。</div><div><br /></div><div>明日ーっ!?</div><div><br /></div><div>そもそもシータマンがティケティケを応援すべく持ち込んだ企画だというのに!</div><div><br class="Apple-interchange-newline" />あは〜、ティケのオカン二人よ、許しておくれ。</div><div>元気出していきまっしょい!</div><div><br /></div><div>月イチの全5回のレクチャーで『マットをおりてシヴァーナンダヨーガ』というタイトルになりました。</div><div><br /></div><div>色んな選択肢の中から、どうしてこの内容にしたか。</div><div><br /></div><div>ティケの公子オカンとのインスタライブでも少しお話ししたんだけど、</div><div><br /></div><div>(その節は、体調不良で声飛ばしてしまってすみませんでした。お聞き苦しいであろうに聴いてくださった皆様、ありがとうございました。次回いい声でリベンジさせて下さい〜!)</div><div><br /></div><div>「Sivananda Yogaって日本中でクラスが展開されてるけど全然中身伝わってないやんけー!っていうか全然違うものになっとるやんけー!」</div><div><br /></div><div>という危惧ですね。</div><div><br /></div><div>これは一人一人の先生達においても本当に重大な責任で、それは個々人の真摯さと努力によるところなんだけど、印刷、交通、メディアの発達により倍々に拡大していく拡散システムの問題の根本については、ことコロナ禍においては目を見張るものがありました。</div><div><br /></div><div>都合の良い解釈が「世間」での正解として罷り通っていく力の荒々しさ。</div><div>プラスαの労力を使って毎度顔を合わせる関係だったら、相互コミュニケーションは可能だけど、そもそも面倒と思う人々はそこには来ない。</div><div><br /></div><div>なので逆張りっていうか、面倒度が低いフィールドにしれっと釘を刺しにいこうってことです。</div><div><br /></div><div>って内情を話しすぎか?</div><div>ま、いっか。</div><div><br /></div><div>明日から始まっちゃうけど、アーカイブ残りますので、途中からでもご参加下さい。</div><div><br /></div><div>詳細はティケティケのHPから!</div><div><a href="https://www.thiikhae.com/">https://www.thiikhae.com/</a></div><div><br /></div><div><br /></div><div class="j-module n j-text" id="cc-m-11845974191" style="background-color: white; clear: both; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; overflow-wrap: break-word; padding: 5px;"><p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 16px;"><span style="color: #38761d;"><b>ヨーガをも少し深く知りたい方へ!オンライン講座が始まるよ〜〜〜</b></span></span></p></div><div><span face=""ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe" style="background-color: white; font-size: 18px;"><span style="color: #38761d;"><b>『マットをおりてシヴァーナンダヨーガ〜 Swami Sivanandaの教えに触れる 〜』2023年2月23日(木)19時スタート</b></span></span></div><div><span face=""ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe" style="background-color: white; font-size: 14px;"><span style="color: #38761d;"><br /></span></span></div><div><span face=""ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe" style="background-color: white; font-size: 14px;"><span style="color: #38761d;">西洋発進のブーム以降、エクササイズヨーガのブランドネームとして認知されているSivananda Yoga。</span></span></div><div><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">残念なことにその背景にある本意の多くが見過ごされてしまっています。</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">体操をして気分良くなるだけでは人間の普遍的な悩みは解決しませんよね。</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">今年ティケティケは、Swami Sivananda jiとお弟子さん達との間に繰り広げられた「生きた教え」に一歩踏み込むクラスを設けました。</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">マットの上のヨーガはほんの入口。先達が本当に伝えたかったことにステップバイステップでアクセスしましょう。</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">シータマを仲介役として月に一度、全五回の講義です。</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">時には楽しいお話やバジャンなどが飛び出すかも知れません。</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">世界の平和は一人一人の心から。貴方の世界を輝かせるのは、ほかならぬ貴方自身です。</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">ふるってご参加下さい。<br />アーカイブ配信もありますのでお時間合わない方も気軽にご参加くださいね。</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;"><br /></span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">内容:ヨーガに関する講義</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">会場:オンライン(ZOOM)</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">講師:Sita</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">日時:リアルタイム19:00〜20:30 &アーカイブ</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">2月23日</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">3月23日</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">4月27日</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">5月25日</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">6月22日</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;">受講料:15400円(税込)全5回 またはドロップイン3300円(税込)</span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"><span style="color: #38761d;"><br /></span></p><p style="background-color: white; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS P Gothic", sans-serif, websafe; font-size: 14px; margin: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJCyDDsBRfAqwTlLe_AiM5KD8arwTlLuVVJ43wov4ioOpyr-EGi3q8kiH6HyjTLxatoHB9fZqqRWnng73FStnOLmfNuERCsA4W3wJBjQgTxoIHcHKc6Kol9CZKhSFMY910K6448D9fSnLRjZtqmx78FPnzOYURTb2NW_5rldcdZUIXMIFQd56zOs1a0Q/s1000/1674000655.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="707" height="490" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJCyDDsBRfAqwTlLe_AiM5KD8arwTlLuVVJ43wov4ioOpyr-EGi3q8kiH6HyjTLxatoHB9fZqqRWnng73FStnOLmfNuERCsA4W3wJBjQgTxoIHcHKc6Kol9CZKhSFMY910K6448D9fSnLRjZtqmx78FPnzOYURTb2NW_5rldcdZUIXMIFQd56zOs1a0Q/w346-h490/1674000655.png" width="346" /></a></div><br /><span style="color: #38761d;"><br /></span><p></p></div>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-48285529245412125402022-11-28T18:21:00.005+09:002022-11-28T18:30:22.357+09:00美味しいお茶を淹れるには・・・<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiVaghFibHpujokNPRtnx8XkK_SGVcQ7Rp0o8itWnQXMx20P69-0GBWLevf4hLnJddNxjyaahjPp-ZMWVgsTQf5Z9BOIl9qg87_k23XhgmJbvljQU7CM3nB33Rjf4yV-sk63mrHEGbKxB6RQiIkUm5vcz1qDppeyYc87LcJM2tWO8uHP2UA0JzniMV2Og" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1800" data-original-width="4000" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiVaghFibHpujokNPRtnx8XkK_SGVcQ7Rp0o8itWnQXMx20P69-0GBWLevf4hLnJddNxjyaahjPp-ZMWVgsTQf5Z9BOIl9qg87_k23XhgmJbvljQU7CM3nB33Rjf4yV-sk63mrHEGbKxB6RQiIkUm5vcz1qDppeyYc87LcJM2tWO8uHP2UA0JzniMV2Og=w415-h187" width="415" /></a></div><br /><br /></div><div><br /></div>おはこんばんちは。<div><br /><div>東京に戻ってまいりましたシータ万蔵です。</div><div><br /></div><div>四国関西でいろんなことをしていましたが、その中で、ものすご〜く直前に決まったスケジュール。</div><div><br /></div><div>「studio るん」さんは乗り鉄シーターが乗ってみたかった能勢電鉄の沿線の畦野駅のそばにありまして、自然に囲まれた素敵なエリアなのですね。</div><div><br /></div><div>とてもコージーなスタジオで、クラスの後はプチ女子会さながらおしゃべりで盛り上がってしまいました。</div><div><br /></div><div>その時にね「るん」の知子先生が煎茶を淹れて下さったんですよ。</div><div><br /></div><div>それが鮮烈に美味しくて、思わず聞いてしまった。</div><div><br /></div><div>「こんなに美味しくなるなんて!何かコツはあるんでしょうか?」</div><div><br /></div><div><br /></div><div>知子先生「うーん」とまず言葉を止めて、一息置いてから</div><div><br /></div><div><b>「待つこと、ですね。」</b></div><div><br /></div><div>このお答えに私はなんだか物凄く感銘を受けてしまって・・・そっかあ、そうだよなあ、そうだよねえ〜。</div><div><br /></div><div>「お湯を沸かして、それを冷まして、茶葉に注いで、それからまた待って、辛抱強く・・・」</div><div><br /></div><div><br /></div><div>お茶の話にとどまらず、これはえらく意味深いことだぞ、と思った次第。</div><div><br /></div><div>なので、重くなった腰をよっこいしょとあげて書き残しておきます。</div><div><br /></div><div>クラスとその後のおしゃべりに夢中でスタジオの写真を撮り忘れましたが、見せていただいたお母様の羽織の柄だけはなぜかしっかりとレンズに納めたのでそちらの写真を貼っておきます。</div><div><br /></div><div>辛抱強く紡がれた生糸が、辛抱強く織られて、辛抱強く描かれて、母の手に渡り、娘の手に渡り、それは「美」となって私たちを感動させてくれました。</div><div><br /></div><div>華やかな「美」の根底にある「忍ぶ強さ」。</div><div><br /></div><div>知子さん、そして時間を共にして下さったみなさま、ありがとうございました!</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-75328047709817570452022-11-15T14:13:00.004+09:002022-11-15T14:39:26.017+09:00☆お知らせ☆11月22日(火)畦野で Sivananda Yoga <div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhUO5eQ2KJ702l8oNv241oYBcBGkcoKN1b34i9fEqek15X_7lkpj84_PHrfAr-64vQ3eEQD2F3ySxo3AGYCQ5RnyTxV-MLQOTigLZqWk9S9CstPovozg308jjVfSzgoA8QA1V3ssGtkIQlTfJFKkfzMFV79nEdlIuKDPh5pFfYkXxluc369TBFhd3DEKQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2048" data-original-width="1359" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhUO5eQ2KJ702l8oNv241oYBcBGkcoKN1b34i9fEqek15X_7lkpj84_PHrfAr-64vQ3eEQD2F3ySxo3AGYCQ5RnyTxV-MLQOTigLZqWk9S9CstPovozg308jjVfSzgoA8QA1V3ssGtkIQlTfJFKkfzMFV79nEdlIuKDPh5pFfYkXxluc369TBFhd3DEKQ=w275-h416" width="275" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">↑最近の山の中↑<span style="font-size: 12pt;">シータマ元気です↑</span></div><br /></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">YOU、そこのあなた!望んでくれてありがとう!</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">望んでくれて、それを伝えてくれたから、私と私の周囲の人達を含むいろんな要因が宇宙の駒となって本当に具現化します。</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">そして私一人ではどうにも出来ないことに力を貸して下さった先生方、本当にありがとうございます。</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ということで高知と神戸にいらっしゃれない方、「いい夫婦の日」11月22日(火)はお子さんが幼稚園に行っている時間を使って畦野に集まりましょう。</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">日程:2022年11月22日(火)</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">会場:<a href="http://tomokoko.her.jp/" target="_blank">studioるん</a> (兵庫県川西市)</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">参加費:3000円</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="elementToProof" style="border: 0px; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">お申し込み:<a href="http://tomokoko.her.jp/mail/" target="_blank">studioるん お問合せフォーム</a>へ直接お願いします。</div><div class="elementToProof" style="border: 0px; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">※定員8名</div><div class="elementToProof" style="border: 0px; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">※当日は人気Yogaアクセサリーブランド<a href="https://item.rakuten.co.jp/ps-sports/c/0000000431/">vani</a>のアイテムを作家さんから直接見せていただける予定です。</div><div class="elementToProof" style="border: 0px; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">【スケジュール】</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">10:30 - 12:30 アーサナクラス</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">12:30 - 13:00 質疑応答</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ハタヨーガの効能を得るために、実践の順序や組み合わせに秘訣があります。古来から伝わる叡智を汲んだシヴァーナンダヨーガは、私たちの心身の調和のためのヨーガです。人生は「私」と「私のこころ&からだ」のお付き合い。穏やかで幸せな関係を維持するためのスキルとして知っておいていただけると嬉しいです。</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">全てのプロセスで個人の資質に合わせた代替えのポーズをご提案出来ますので、レベルを問わずご参加いただけます。</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">120分のアーサナ・呼吸・リラクゼーションの後に別途ご質問タイムを設けますので、プラクティス中はとっぷり平穏に浸っちゃって下さい!</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">お目にかかれるのを楽しみにしています。</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">講師紹介:Sita (寺崎 由美子)</div><div class="elementToProof" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Meiryo, メイリオ, "Hiragino Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2005年よりヨーガ実践法や理論・キールタンなどを、日本やインドをはじめタイ・スリランカ・UAEなどのヨーガ教室やアーシュラム・アーユルヴェーダ施設などでも指導している。2010年以降はSwami Govindananda Sarasvati師の助手を務めながらインドのアーシュラムで多くの時間を費やすが、2020年から現在までは主に日本でクラスを行なっている。</div>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-52461706181478532352022-11-03T17:28:00.005+09:002022-11-03T17:30:13.738+09:002022年12月4日(日)Sivananda Yoga Workshop 横須賀vol.3『はじめてのメディテーション 〜 瞑想ってなんですか?』<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijluwD4c992Uy9EpY4ZI7MjqxRnufVPHBt8lBcLl_VP45MY61MtbrqqqAjWmTs8pCiq6T61UTW0ZJR-qbplUCcjO25ZDLhkkZ7z81yZfHji3RYllTDDu71kpJGUB7KXcGjTrxQP6Mum5vWf2vpG8mGMdpjilmG11Dxxzp9ecvP0opt9ddoK7SC4BCDrQ/s4000/IMG20221024065230.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="378" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijluwD4c992Uy9EpY4ZI7MjqxRnufVPHBt8lBcLl_VP45MY61MtbrqqqAjWmTs8pCiq6T61UTW0ZJR-qbplUCcjO25ZDLhkkZ7z81yZfHji3RYllTDDu71kpJGUB7KXcGjTrxQP6Mum5vWf2vpG8mGMdpjilmG11Dxxzp9ecvP0opt9ddoK7SC4BCDrQ/w262-h378/IMG20221024065230.jpg" width="262" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>大っ変失礼いたしました〜! m(_ _)m </p><p>随分前にこのページを作って起きながら、なんと今の今まで公開されていませんでした!</p><p>今年の横須賀でのワークショップは夏に続いて第三弾のリクエストを頂戴していたのです。</p><p>(汗)。。。</p><p><br /></p><p>・・・・・で!</p><p>シリーズ第三弾のテーマは瞑想なんです。</p><p>この10年で「瞑想」という言葉が一気に市民権を得た気がしませんか?</p><p>以前も、スポーツ選手の口からは時々聞くことのできたこの言葉。最近では「ヴィーガン」というワードと並んで、若いアイドルのトークの中にも自然に出てくるようになりました。若者たち!素晴らしいですね!</p><p><br /></p><p>しかしながら、そもそも瞑想って何なんでしょう?</p><p>言葉が身近になってもその正体は謎のまま。むしろファッション化した分、余計に混乱した理解が広まっている可能性も否めません。</p><p>体を動かさずに、じっと黙って座っていること?</p><p>頭の中の映写機から映し出されるドラマをじっと眺めること?</p><p>はたまた心を無にして神秘体験をすること?</p><p>・・・などが、世にいう瞑想のイメージではないでしょうか?</p><p><br /></p><p>瞑想とは何か、それは何の為にあるのか。</p><p>聖典の言葉は、それをどう説明しているのか?</p><p><br /></p><p>目的をはっきりと理解して、ヨーギー、ヨーギニーの皆さんの暮らしの中に活かして頂くためのレクチャーです。</p><p>座学のあとのアーサナクラスと併せてプラクティスのステップを踏んでみましょう。</p><p>詳細は<a href="https://ameblo.jp/yusuraumeleela/entry-12767147136.html?fbclid=IwAR0tqkRCswcyWiKHPAPEMz7-OZVFeGany3RPKKUX7d5QBNmFzMoeTldmsfs" target="_blank">コチラのリンク</a>からご確認ください。</p><p><br /></p><p>写真は日本の日の出。</p><p><b><span style="color: #660000;">Sivananda Yoga Workshop 2022横須賀 </span></b></p><p><b><span style="color: #660000;">Vol.3『はじめてのメディテーション 〜 瞑想ってなんですか?』</span></b></p><p><b style="background-color: white; color: #783f04;">日時:12月4日(日)</b><b style="color: #783f04;">13:00-14:30 第1部(座学)、</b><b style="background-color: white; color: #783f04;">15:00-17:00 第2部(アーサナ)</b></p><div style="background-color: white;"><b style="color: #783f04;">会場:横須賀駅から徒歩8分、汐入駅から徒歩6分(本町コミュニティーセンター)<br /></b><b style="color: #783f04;">参加費:第1部(90分)2500円、第2部(120分)3500円、一日通し 5500円<br /></b><span style="color: #783f04;"><b>お申込・お問合せは yogasalaleela@gmail.com 迄<br /></b></span><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #783f04;">※入場時の手指消毒、マスクのご着用をお願いしています。<br /></span><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #783f04;">※お名前(複数の場合は全員)・電話番号・参加希望のクラス日時をご明記ください。Yogasala Leelaからの返信をもってお申込み完了となります。</span></div><div><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #783f04;"><br /></span></div><p><br /></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-77301028458547665112022-10-20T00:49:00.005+09:002022-10-20T00:55:00.589+09:0011月23日(祝)秋だ!神戸だ!ティケティケ だ!「シータマ秋のパン祭り」!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEizEZ-KtxXLFpDAyH6nzUXRQbNdpCBTuiZ9bp1qIQ7g56XKg0YeAUuHYiNH2-BFR4uU_PmvkpPx6SfgFlWHHG8xZThX7IZM_UQbagozHv5n4dnBzaDjWTk9HmOmypGNuLpNHo1qtHlrCdZnUk2UgeBMXYiPdC3tka4FvhRUqWPy8L0NI38A97LtgfrXjg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="214" data-original-width="270" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEizEZ-KtxXLFpDAyH6nzUXRQbNdpCBTuiZ9bp1qIQ7g56XKg0YeAUuHYiNH2-BFR4uU_PmvkpPx6SfgFlWHHG8xZThX7IZM_UQbagozHv5n4dnBzaDjWTk9HmOmypGNuLpNHo1qtHlrCdZnUk2UgeBMXYiPdC3tka4FvhRUqWPy8L0NI38A97LtgfrXjg" width="303" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">↑プロフィール写真に粋な背景を付けてくれたっ↑</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">お久しぶりです!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ちょっとのブランクを経て、シータマ秋のパン祭りがティケにカムバック!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>ヤマザキパンに対抗して私も「秋のパン祭り」をやりたい。</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>つきましてはティケでやらせて欲しい。</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">・・・というヘンテコリンな私の、ヘンテコリンなお願いを、ヘンな顔一つせず聞いてくれる<a href="https://www.vivanewtown.com/archives/3927" target="_blank">ティケティケの二人のおかん</a>。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">さすがにパン祭りだと丸パクリ感が・・・と思い、これまでヨーガ祭りとかシヴァーナンダ祭りとか、いろいろ言ってきたけど・・・もう堂々と行きますわ。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>パン祭りです。</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">パンを焼いてもらって、パンを売る。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">そして楽健法のワークショップをしてもらう。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">その前座で私アーサナクラスをさせていただきます。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">締めにキールタンもさせていただきます。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">大人の学園際だね。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">マルシェタイムには楽しい出店が勢ぞろい。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://www.thiikhae.com/" target="_blank">どんなお店が出るかはHPでチェックしてね。</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">「シータ万蔵趣味の世界店」も隅っこの方で久々に店開きしますよ。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">今年趣味で作ったものはホワイトセージ の浄化ミスト。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">無農薬セージをアルコールで抽出したもの(写真)を銀イオン水と合わせます。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">みんなが元気で毎日ニコニコしますように、椎田万蔵のラブも込めました。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">見て、このグリーン!天然の色。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhiMf_3G3irDioEwPxyDvOG3dRLfuohms-nsv9Ow4js_Vaj0lWMiTS6CU8nPmt-2M9ryUEbS5foPoKCqOnf242LfQlRQyL2Vrwnrjp3ath4Z4aIXmftdxV_dcCoUOI1hI7JrhCpjiaGgNDa6z_32als7c6WLdZcZJ3rQP-5ukjsCvgq9ykckH0glloXLA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2530" data-original-width="1959" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhiMf_3G3irDioEwPxyDvOG3dRLfuohms-nsv9Ow4js_Vaj0lWMiTS6CU8nPmt-2M9ryUEbS5foPoKCqOnf242LfQlRQyL2Vrwnrjp3ath4Z4aIXmftdxV_dcCoUOI1hI7JrhCpjiaGgNDa6z_32als7c6WLdZcZJ3rQP-5ukjsCvgq9ykckH0glloXLA=w219-h283" width="219" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div></div><p></p><div class="separator" style="clear: both;">趣味の世界店だからね、趣味の鉱物もちゃんとボトルにINですよ。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">今回はセージの色に合わせてプレナイト、緑のやつです。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ミストを使い終わったら、この緑のを使って写真のようなブレスレットを作ってみてね。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div></div><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEibzEJG5RgywiDmHayh3wrx5N2BB9znYfh8Q6InqcpsmujYOeWXZXXe9vkcmBTbAeA_QB2itgsheqYPKegxd8htUjUz-y0Xu3TLyKfxPr9QWuo8e_E3c4ndOJ41Lkw_Vz-FGXcWyzYIzDtqRWeg_gks8nZn63m6hNCI3WC5oN1gkoW2eTCcjsaFaXtJPA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2053" data-original-width="2013" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEibzEJG5RgywiDmHayh3wrx5N2BB9znYfh8Q6InqcpsmujYOeWXZXXe9vkcmBTbAeA_QB2itgsheqYPKegxd8htUjUz-y0Xu3TLyKfxPr9QWuo8e_E3c4ndOJ41Lkw_Vz-FGXcWyzYIzDtqRWeg_gks8nZn63m6hNCI3WC5oN1gkoW2eTCcjsaFaXtJPA" width="235" /></a></span><div class="separator" style="clear: both; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEibzEJG5RgywiDmHayh3wrx5N2BB9znYfh8Q6InqcpsmujYOeWXZXXe9vkcmBTbAeA_QB2itgsheqYPKegxd8htUjUz-y0Xu3TLyKfxPr9QWuo8e_E3c4ndOJ41Lkw_Vz-FGXcWyzYIzDtqRWeg_gks8nZn63m6hNCI3WC5oN1gkoW2eTCcjsaFaXtJPA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div><div class="separator" style="clear: both; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEibzEJG5RgywiDmHayh3wrx5N2BB9znYfh8Q6InqcpsmujYOeWXZXXe9vkcmBTbAeA_QB2itgsheqYPKegxd8htUjUz-y0Xu3TLyKfxPr9QWuo8e_E3c4ndOJ41Lkw_Vz-FGXcWyzYIzDtqRWeg_gks8nZn63m6hNCI3WC5oN1gkoW2eTCcjsaFaXtJPA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ティケと楽しい仲間たち!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">秋の神戸で会いましょう!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgm-VTymKxWq4OqiCYSP3FEB0p2BBSZM1rKXU-sqheejtU7rsKN7EeKvu8-zJulRsRqfiM8N7vW1_5O55QQW4aqhBN0E1WIVqxHCrWKVDbxpCQjJ0ODz3xyWi_-k6hCzHEVddRfwDEkkHIsKoz_3XlG_guGMo2IWHUKYiADx3uYeIBTEx_2u_u8resNQw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="643" data-original-width="910" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgm-VTymKxWq4OqiCYSP3FEB0p2BBSZM1rKXU-sqheejtU7rsKN7EeKvu8-zJulRsRqfiM8N7vW1_5O55QQW4aqhBN0E1WIVqxHCrWKVDbxpCQjJ0ODz3xyWi_-k6hCzHEVddRfwDEkkHIsKoz_3XlG_guGMo2IWHUKYiADx3uYeIBTEx_2u_u8resNQw" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>昔描いた絵本のキャラクター、カエルのNovember君、初お目見え!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">(このカエルが仲間に出会ってロックバンドをやるという展開)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="background-color: white; text-align: left;"><br /></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><b><span style="color: #274e13;">★11月23日(水)神戸 ティケティケ秋のパン祭り!</span></b></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #274e13;"><b> </b>9:00-11:00 アーサナクラス by Sita</span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #274e13;">11:00-13:00 マルシェ(パン、軽食、雑貨、野菜などの販売)</span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #274e13;">13:00-14:50 はじめての楽健法WS by Keiko & Naoko</span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #274e13;">15:20-16:30 キールタン by Sita</span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #274e13;">お申込み詳細は<a href="https://www.facebook.com/events/1100004694279515/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22your_upcoming_events_unit%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D" target="_blank">コチラ</a>をクリック!</span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"> </div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="color: #ff00fe;">本当に久しぶりです。シータマ持ち込み企画「秋のパン祭り」改め「ヨーガ祭り」、もとい今年はパン祭りだー!ティケティケのおかん達をとりまく素敵な人達に大集結いただいて、私達みんなが出来ることを少しずつ持寄ります。</span><span style="color: #ff00fe;">作品、作物、マッサージに占い。大人になっても無邪気なひとときを過ごしていただけますように。合言葉はいつだって「明るい心」!</span></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #0000ee;"><u><br /></u></span></div><br /></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><p></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-59982414539321060352022-09-17T00:25:00.028+09:002022-09-17T12:16:46.036+09:00マーヤーのヴェールが剥がれた!<p> 18歳。これは高校三年の時の体育祭、クラス対抗仮装行列の時の写真。</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwWjcyJgUmSiGkpF1vQfNYw3ncSnea3Tvz_-tQMOMIq64HdMj2HPqSGZ94w1t6kT3a2YYcEanw9EWgAkO1PtGxaNX3p6_OBBSVlsRJqr7WaAdWJHPVBKkFqjbn6WlxfRJOH4_AkjO4pSIZcZ3DgN2OvW41TkR51Bq6iz0hGMUJtL2kYs8uCi6JYpLSDw/s686/IMG_20220916_193230.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="686" data-original-width="470" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwWjcyJgUmSiGkpF1vQfNYw3ncSnea3Tvz_-tQMOMIq64HdMj2HPqSGZ94w1t6kT3a2YYcEanw9EWgAkO1PtGxaNX3p6_OBBSVlsRJqr7WaAdWJHPVBKkFqjbn6WlxfRJOH4_AkjO4pSIZcZ3DgN2OvW41TkR51Bq6iz0hGMUJtL2kYs8uCi6JYpLSDw/s320/IMG_20220916_193230.jpg" width="219" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ディスコの黒服と、インドの僧団と、インドの女の人(←私はコレ)という謎の集団だったんだけど、僧団の面々がサフラン色に染めたシーツを纏って圧巻でした。美しかったな。ここはハリドワールか、みたいな。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">「インド」のアイデアは確か自分が出したと思う。特にインドに興味があった訳ではなく、お小遣いには限りがあるし、部活も忙しいし、お金と手間を掛けたくなかったのです。たまたま家にペイズリー柄の布地があって、布なら巻くだけだしいいんじゃん?・・・と。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">インターネットなんて無い時代。なんの知識も無かった割に、ちゃんとアクセサリーも装着して胸と左肩を隠して、それなりの装いになっている。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">後の自分がこんなんなっちゃてるところを見るとですよ、あの思いつきは単なる合理性の追求の結果ではなかった様な気もするのよね・・・。ふつふつとたぎるサムスカーラ。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8n5GOyp2Kmj0WqcZjGBBcplIsolzI3mK1m9wIqerGgaJyZtOwttrjLMPTFTh3s8e4nJ2ZQTjGfgdWOLBgvkGlTGXVJae2A1swEo7pGbyA50Lbz_VNau1MILvgSyQ_DGPEy_kZq76ujlujUKdQeJZ-9IIKTW3csak2CbSRPfKACkf-js85bj-yzinYeg/s1183/IMG_20220916_201040.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1183" data-original-width="1183" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8n5GOyp2Kmj0WqcZjGBBcplIsolzI3mK1m9wIqerGgaJyZtOwttrjLMPTFTh3s8e4nJ2ZQTjGfgdWOLBgvkGlTGXVJae2A1swEo7pGbyA50Lbz_VNau1MILvgSyQ_DGPEy_kZq76ujlujUKdQeJZ-9IIKTW3csak2CbSRPfKACkf-js85bj-yzinYeg/s320/IMG_20220916_201040.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">いるいる、こういう人。ハンドバッグといい、地方小都市のスタンダードな仕事帰りのおばさん。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">しかし、このビミョーなバッグはどうしたんだろう。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">アーシュラムの引越しの途中の写真なので、事務所のちょっとした貴重品を肌身離さず持っとけ、みたいなことだったのかも知れない。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">さて本題。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">先日、何気なくネットラジオを聴いていたんです。</div><div style="text-align: left;">話題は、いわゆるイマジナリーフレンド?・・・不思議系の話。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">「前回の放送を聞いて、私も子供の頃の友達のことが蘇ったので投稿します。」</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">というお便りが読み上げられるのを聞いている時のこと。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">!!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">あっちゃん!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div><br /></div><div>私にも蘇ってしまった。</div><div>脳の中の一瞬のスパーク。</div><div><br class="Apple-interchange-newline" /><br /></div></div><div style="text-align: left;">二年前からオンラインで一緒にお勉強させて貰っている大人の女性A子さん。</div><div style="text-align: left;">昨年初めて生でお会いして以来、時々顔を合わせている大人の女性A子さん。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ほら、名前の漢字も一緒じゃん!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">待て待て待て!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ちょっと失礼して頭の中でA子さんのお顔のメイクを落とし・・・</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">・・・いや、あっちゃんでしょ、限りなく・・・・</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">人違いだったら申し訳ないけど、次の対面クラスまで待てずにメッセージを送ってしまった。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">結果・・・あっちゃんでした。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">本当に何が引き金になるか分からないもんだ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">高校二年生の時に転校してきたあっちゃんは、背が高くて、おっとりしていて、すっごく可愛くて、優しくて、性格が良くて、私が男子だったら絶対あっちゃんに惚れるだろう・・・という個人的に大好きな女の子でした。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私は当時、このインドア派人生における例外的な二年間を過ごしている真っ最中で、朝な夕な陸上部員として、ガサツと図太さと心身の強靭さを手に入れることに明け暮れていた為、放課後にあっちゃん達と遊ぶチャンスはありませんでした。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">でもね、名前を思い出せない同級生もいる中で、あっちゃんのフルネームや、あっちゃんが前に居た土地なんかも、ずっと記憶に残ってたのよね。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">こんな形で再会できるとは思いも寄らなかったけど、もしかしたら、伏線はずっと密かに流れていたのかも知れない。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">仮装行列の思いつきが、30年後の生活の予告編になっているみたいな、何かが。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">あっちゃんと同じように何度も転校していた私には、同じ仲間と長年一緒に過ごすという経験がありません。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">学校時代の友達との付き合いは自然と希薄になる。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">いい加減長くなってきたヨーガ・ヴェーダーンタ生活においても、ずっと同じ方を向いて頑張れる仲間というのは意外と少なく、みんないつの間にか居なくなっていく。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div>陸上競技と同じで最後は一人、楽じゃなくても自分の足で走らないと進まないからね。</div><div><br /></div></div><div style="text-align: left;">教えにありついて学べることは、ものすごく稀有なことだって、体感しています。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">だから、あっちゃんのまさかの出現は、とても嬉しかった。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">神様がくれたご褒美みたい!って思ったよ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">「ふと立ち止まって、人生に愛されているなあ、私もこの人生愛してるなあ・・・と実感させて貰える券」</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">あるいは</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">「合ってます、合ってます、この道で合ってますよ〜!のお知らせ」</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">・・・みたいな。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そして、なによりも、あっちゃんが今日まで元気に、そして変わらず優しく生きていてくれたことに、感謝しかありません。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">この2年間、あっちゃんはずっとそこに居たのに、ようやくマーヤーのヴェールが剥がれるという・・・これまた我々の再会の場において象徴的な(笑)。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">素敵なあっちゃんへ。</div><div style="text-align: left;">ありがとう。</div><div style="text-align: left;">これからもよろしくね。</div><div style="text-align: left;">ともに元気に!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><br /></div><br /><p></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-72171947016120165812022-08-29T15:36:00.003+09:002022-08-29T15:57:52.845+09:0010月2日(日) Yoga Sowaka presents 『鎌倉ヨガリトリート 〜 楽健法と歌うヨガ キールタン』<div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">コロナ以前は毎年呼んでいただいていた鎌倉ですが、すっかりご無沙汰していましたね〜。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">本当に久しぶりにお邪魔させていただく運びとなりました。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">お待たせしました!キールタンです。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><br /></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">「キールタンだけに鎌倉行くのはちょっと遠いのよね」という方。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">今年は、我が友あかねちゃんによる楽健法のワークショップとのコラボです。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">秋の鎌倉参りに併せて是非いらしてください。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><br /></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmobt9AC5_-VWgbRwX1ZjT_gDCivGRRx2nWkNqiGXYLyEZ2rgGTWoep7C3wCNGQmJVlicwo4BedAq9BjOss_IShdqgPtmB8gvcnHmA83LingtzaaNLUeyTeXR5VEXeQjArnMr3QGOVLeRwK3dHNopC20q7jDNVXBMKfvueYUrHhHi0ng4NVZnFJo79JA/s1302/463731_382244548530274_224411973_o.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1302" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmobt9AC5_-VWgbRwX1ZjT_gDCivGRRx2nWkNqiGXYLyEZ2rgGTWoep7C3wCNGQmJVlicwo4BedAq9BjOss_IShdqgPtmB8gvcnHmA83LingtzaaNLUeyTeXR5VEXeQjArnMr3QGOVLeRwK3dHNopC20q7jDNVXBMKfvueYUrHhHi0ng4NVZnFJo79JA/s320/463731_382244548530274_224411973_o.jpg" width="320" /></a></div><br /></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">楽健法はヨーガの人の中では結構知られていますね。磐余山東光寺の山内宥厳(やまのうち ゆうげん) ご住職によって発案された足圧健康法です。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-family: inherit;">二人一組でお互いに足で踏みあって、血液とリンパを流します。今回のクラスは入門編。</span><span style="font-family: inherit;">あかねちゃんのガイドに合わせ、楽しく踏んで踏まれましょう。</span></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg42fCWly1RZX2oupvkXOVjjmJZM8eu0w_TNsvG6oCxZNkR5jzJQeoipk8-h5ujrpiRvnhqc6NhU3yxwpowlDVpE99ejo8meZxY0JxDSluFoR6jOmLrPYULiELBDMQ9jjLfKPg3XfpZI7bPKSgv6GUqWEHYGTHOxudmy3Y7TR2CIqaDfDsM60Dc6KO2rQ/s700/302195042_10158525848181116_6396736458715814877_n.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="509" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg42fCWly1RZX2oupvkXOVjjmJZM8eu0w_TNsvG6oCxZNkR5jzJQeoipk8-h5ujrpiRvnhqc6NhU3yxwpowlDVpE99ejo8meZxY0JxDSluFoR6jOmLrPYULiELBDMQ9jjLfKPg3XfpZI7bPKSgv6GUqWEHYGTHOxudmy3Y7TR2CIqaDfDsM60Dc6KO2rQ/s320/302195042_10158525848181116_6396736458715814877_n.jpeg" width="233" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-family: inherit;">足圧マッサージは圧が掛かる面積が広いので、気持ちいいんですよ〜。踏んでいる方もぽかぽかして気持ちいい。ちなみにあかねちゃんは、文字通り「楽しい」人です。癒されに来てください。</span></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">初めての方、楽健法に興味のある方、知っているけど一人暮らしだから誰にも踏んでもらえないよ、という方、ご参加くださいね。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><br /></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">後半のキールタンは私の担当ですが、皆さんお馴染みだと思うので、特に説明もいらないかな。実は10月2日はマイヒーローのマハートマー、ガンディージーの誕生日なので、この日をリクエストさせていただきました。世界は一つ。ガンディージーのメッセージを謳いあげたいと思います。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><br /></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">詳細、お申し込み方法については以下をご確認ください。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><br /></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><b>Yoga Sowaka presents </b></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><b style="font-family: inherit;"><a href="https://www.facebook.com/events/1100004694279515/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22your_upcoming_events_unit%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D" target="_blank">『鎌倉ヨガリトリート 〜 楽健法と歌うヨガ キールタン』</a></b></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><br /></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">日程:2022年10月2日(日)</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">会場:由比ヶ浜公会堂(<a href="https://www.ekiten.jp/shop_72237017/" target="_blank">地図</a>)</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">参加費:各クラス2000円</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">お申込:LINE <a class="qi72231t nu7423ey n3hqoq4p r86q59rh b3qcqh3k fq87ekyn bdao358l fsf7x5fv rse6dlih s5oniofx m8h3af8h l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk srn514ro oxkhqvkx rl78xhln nch0832m cr00lzj9 rn8ck1ys s3jn8y49 icdlwmnq cxfqmxzd ezidihy3" href="https://lin.ee/z8fdOIq?fbclid=IwAR2jqaVLyzt7yiS8ILFdd56JKJYDuG-lIp39ozx7-nc-RIzaeNVhEHchBFA" rel="nofollow noopener" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", sans-serif; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0" target="_blank">https://lin.ee/z8fdOIq</a> またはメール <span face="system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">yogasowaka@gmail.com にてYoga Sowaka迄</span></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><span face="system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;"><br /></span></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-family: inherit;">【スケジュール】</span></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">12:00 受付</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">12:15-13:45 楽健法WS</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-family: inherit;">14:00-15:00 キールタンWS</span></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">【講師紹介】</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">■大畑あかね</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">20代よりダンサー、歌のお姉さんとして舞台を中心に活動。コスガシカオ、及川光博、バービーボーイズ杏子などミュージシャンのコンサートのバックダンサー、アーティストの振付など、現在もテレビCMや、欅坂46のMV出演など活躍している。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">また、介護施設にてシニア向けの歌と体操プログラムを提供しつつ、年に一度は自身にコンサート「あかね食堂」で歌とダンスと涙と笑いをお届けしています。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">池袋にて楽健法ふみ会を開催しているのでご興味のある方は声掛け下さい !</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><br /></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">■Sita 寺崎由美子</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">2005年よりヨーガや理論、キールタンの指導をはじめ、日本、インド各地、タイ・スリランカ、UAE等のヨーガ教室やアーシュラム、アーユルヴェーダ施設などで指導を行っている。</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">2010年よりインドNPO法人Sivananda Yoga Vidya Peethamの設立に際し、師Swami Govindananda Saraswatiの助手として現地運営に携わり、1年の半分をインドのアーシュラム(修道場)での指導に費やしている。<span style="font-family: inherit;">日本ではヨーガ・ヴェーダーンタとその関連事項について、継続的な後任指導の場としてウパーサナサンガを開講。インドではシーターマー(シーターお母さん)と呼ばれ親しまれている。</span></div><div><br /></div></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><a class="qi72231t nu7423ey n3hqoq4p r86q59rh b3qcqh3k fq87ekyn bdao358l fsf7x5fv rse6dlih s5oniofx m8h3af8h l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk srn514ro oxkhqvkx rl78xhln nch0832m cr00lzj9 rn8ck1ys s3jn8y49 icdlwmnq cxfqmxzd ezidihy3" href="https://lin.ee/z8fdOIq?fbclid=IwAR2jqaVLyzt7yiS8ILFdd56JKJYDuG-lIp39ozx7-nc-RIzaeNVhEHchBFA" rel="nofollow noopener" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", sans-serif; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0" target="_blank"><br /></a></div>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-79811981553392798332022-06-16T20:24:00.012+09:002022-06-16T20:46:58.397+09:00いちばん美味しいインドご飯。6月25日(土)プールナ食堂の「チャリティー感謝祭」!<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidy3686W8S02rV-b5XizZLFWxmihCVBBhVHFB0BO8NoAIYyeHrwPnWII0GRhV-dvoWd4SUyFr2CNFTZynNn1fYko0TFmmWXoX_QtCT6_D9vjp3bioJPjHAUy2dMS9u9_ke_4pPnWnSOu_IB3REMzu26PuxMNlGqxQfqmO59tlMRQ6Y0B8v4tYsoMf5qA/s433/main-qimg-d6c8059bac5aadacbdc716a0e906fb8c-lq.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="407" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidy3686W8S02rV-b5XizZLFWxmihCVBBhVHFB0BO8NoAIYyeHrwPnWII0GRhV-dvoWd4SUyFr2CNFTZynNn1fYko0TFmmWXoX_QtCT6_D9vjp3bioJPjHAUy2dMS9u9_ke_4pPnWnSOu_IB3REMzu26PuxMNlGqxQfqmO59tlMRQ6Y0B8v4tYsoMf5qA/s320/main-qimg-d6c8059bac5aadacbdc716a0e906fb8c-lq.jpeg" width="301" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">アンナプールナ(ご飯をいっぱいに満たしてくれる女神)にシヴァもニコニコ。</div><p><br /></p><p>みなさま、こんにちは。</p><p>今日は、情報をシェアさせて下さい!</p><p><span data-lexical-editor-key="xvqtl" data-lexical-node-json="{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"6月25日(土)東京で素敵なイベントがあります。Vedantaを一緒に勉強させていただいているShotaroの活動「プールナ食堂」の一周年!インドのアーシュラムや寺院でご飯の施しを受けたことのある方いらっしゃると思います。あのご飯は「これで皆さんにご飯を」という方々の好意(と行為)のかたち。プールナ食堂も、どなたでもご飯を食べに来れる場所であり、もしあなたが誰かに美味しいご飯を食べて貰いたいなら、その為のお布施を出来る場所でもあります。詳しくはnoteの記事を読んでみてね。","type":"text","version":1}" data-lexical-node-type="text">6月25日(土)東京の東中野で素敵なイベントがあります。</span></p><p><span data-lexical-editor-key="xvqtl" data-lexical-node-json="{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"6月25日(土)東京で素敵なイベントがあります。Vedantaを一緒に勉強させていただいているShotaroの活動「プールナ食堂」の一周年!インドのアーシュラムや寺院でご飯の施しを受けたことのある方いらっしゃると思います。あのご飯は「これで皆さんにご飯を」という方々の好意(と行為)のかたち。プールナ食堂も、どなたでもご飯を食べに来れる場所であり、もしあなたが誰かに美味しいご飯を食べて貰いたいなら、その為のお布施を出来る場所でもあります。詳しくはnoteの記事を読んでみてね。","type":"text","version":1}" data-lexical-node-type="text">「プールナ食堂」の一周年</span>「チャリティー感謝祭」!</p><p>いつもは水曜日の活動ですが、この日ばかりは平日お勤めの方も、心の篭った美味しいインドミールスを召し上がれます!</p><p><a href="https://note.com/purnashokudo/n/n53249a0ff0c5" target="_blank"><b>詳細はコチラをクリック。</b></a></p><p><br /></p><p>「プールナ食堂」はVedantaを一緒に勉強させていただいているShotaroさんの活動です。</p><p><br /></p><p>読者の皆さんの中には、インドのアーシュラムや寺院で、ご飯の施しを受けたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。</p><p>あのご飯は一体どこからやってくるのか、謎に思いませんでしたか?</p><p><br /></p><p>あれは「これで皆さんにご飯を」という、どこかの誰かの好意(と行為)のかたちです。</p><p>ご飯の施しをアンナダーナンっていいます。</p><p>お寺の、あのでっかいダイニングホールは、アンナダーナンを施す人と施される人が出会う場所。</p><p><br /></p><p>Shotaroさんは、まさにそういう場所として「プールナ食堂」という場を提供して下さっています。活動内容については<a href="https://note.com/purnashokudo/n/n0baba3b7472b" target="_blank"><b>コチラ</b></a>←を読んでみてね。</p><p><br /></p><p>みんなお金って貰ったら嬉しいよね。宝くじとかさ。</p><p>「いくらあっても困るもんじゃないから」ってね。</p><p>この台詞、お金のことを実に良く表現しているんですよ。</p><p>そうなの。お金っていくらあっても満たされない。</p><p>もうお腹いっぱい、もう要りません、お金〜!とはならない。</p><p>もっと、もっと、になる。それがお金。</p><p><br /></p><p>でもご飯だけは違うんだよね。</p><p>誰かのことを、満杯に満たすことが出来るのがご飯。</p><p>だから、誰かにご飯を食べて貰えるって、お互いがすっごく幸せなことなんです。</p><p><br /></p><p>インド各州の言語で、私が必ず最初に覚える言葉。</p><p>マラヤラム語ではマディマディ。</p><p>タミル語ではポードンポードン。</p><p>ヒンディー語圏ではバスバス。</p><p>時々タクシータクシーとボケて相手を笑かしてみる。</p><p>「もう、いっぱいいっぱい!充分、充分!」</p><p>って意味です。</p><p><br /></p><p>プールナ食堂は、どなたでもご飯を食べに来ることの出来る場でありながら、もしあなたが誰かに美味しいご飯を食べて貰いたいなら、その為のお布施を出来る場でもあります。ペイフォワードです。</p><p><br data-lexical-editor-key="xvqtl" data-lexical-node-json="{"type":"linebreak","version":1}" data-lexical-node-type="linebreak" /><span data-lexical-editor-key="xvqtl" data-lexical-node-json="{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"皆さんの幸せを、誰かにお裾分けしてご飯はの一番のエッセンスは作り手の良い思い。Shotaroさんの作るご飯は美味しいよ!シタールのコンサートも開催されますので、この日東京にいるよ♪って方、是非ご予約の足を運んでみて下さい。","type":"text","version":1}" data-lexical-node-type="text">このチャリティー感謝祭では、</span>シタールのコンサートも開催されるよ!</p><p>幸せを、まだ見ぬ誰かにお裾分けしたい方、この日東京にいるよって方。</p><p>是非ご予約のうえ足を運んでみて下さい。</p><p><br /></p><p>それから・・・・</p><p>今月お米を買うお金が尽きてしまったとき。</p><p>うまい棒がおかずです、という方。</p><p>何もかも上手くいかなくて、消えてしまいたいとき。</p><p><br /></p><p>騙されたと思って、誰かがちゃんと作ったご飯を食べてみて欲しい。</p><p><br /></p><p>ご飯は、あなたの人生全体を救うことは出来ない。</p><p>だけど、あなたの一日を救うことでしょう。</p><p>あなたが、あなた自身を救うその時まで、何度倒れても、あなたを救い続ける。</p><p><br /></p><p>心を元気にするのは、ご飯に込められた良い思い。</p><p>Shotaroさんの作るご飯は本当に美味しいよってこと、覚えておいて下さい。</p><p><br /></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-59129947248814990232022-06-15T15:23:00.009+09:002022-06-15T15:48:31.260+09:00なめらかなテクスチャー<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDPCg4XinY6Sxo8hh795OSZrG5JXCe9AgG0Dg2p7y3r3yoUm1WUEiS6zXbqQfTaif_uICO08qlOWh6TmWTCp9kp9GvwZvhft7zkYVKZqW9R9RAGPhMm5fTGPUcC0j-ro7CmHPPe4TGcLemvdHwcPVXX8U6X_E9-1qnP9fUfkq5GXzstciKIj7hrxctCw/s4000/IMG20220615143301.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDPCg4XinY6Sxo8hh795OSZrG5JXCe9AgG0Dg2p7y3r3yoUm1WUEiS6zXbqQfTaif_uICO08qlOWh6TmWTCp9kp9GvwZvhft7zkYVKZqW9R9RAGPhMm5fTGPUcC0j-ro7CmHPPe4TGcLemvdHwcPVXX8U6X_E9-1qnP9fUfkq5GXzstciKIj7hrxctCw/s320/IMG20220615143301.jpg" width="240" /></a></div><br />こんにちは。<p></p><p>梅雨らしい毎日。ちょっと肌寒い。</p><p>今日は気負わず、ただ今日頭に浮かんでは消えていくことをメモのつもりで。</p><p>週末は、おじゃまんが山田くんみたいなボロアパートに若者が立て続けに来訪し、おしゃべりをしまして、めっちゃ楽しかった。また来て下さい!</p><p><br /></p><p>ふと気づくと今日は6月15日で、亡くなった生徒の I さんの一周忌です。</p><p>郵便局の帰り、花屋の前を行ったり来たりして、結局お花を買った。</p><p>まだ一年しか経っていないと信じがたい。遠い遠い昔のことのようです。</p><p>・・・というのは多分、今と二年前くらい前とで、自分の中で何か大きな変化があるせいではないか?と推測する。</p><p><br /></p><p>イマイチSNSに近寄れなくなっているのも、その変化のせいなんだと思う。</p><p>その変化は、目に見えるものではない=自分でも心の中で捉えがたい微細な変化なのです。</p><p>具現化が難しい=具体的な表現が難しい。</p><p>ただ、 I さんの訃報のような、なにか日常と少しだけ違う出来事が起こったときに、心のスクリーンにほんの幽かな形で映る感じがあって、捉えどころのない何かを、ちょっとだけキャッチ出来る気がする。</p><p><br /></p><p>私があれをやっている、これをやっている。</p><p>誰かさんが病気になった、誰かさんが死んだ。</p><p><br /></p><p>・・・というシンプルな対物化、対事象化が、なんだか出来なくなってしまったのだ。</p><p>気持ちの中で。</p><p>荒いバーコードで管理してたのが、システムが妙に精密になってしまった!どうすべ?みたいな。</p><p><br /></p><p>主語と目的語が曖昧になってしまった感じ。</p><p>そうなると頭の中身がSNSの記事になりにくくなってしまって・・・。</p><p>この二年の間に、心を大きく動かす沢山の素敵なことがあったのだけど、それをみんなにもシェアしたいのだけど、なんか、出来ずにいます。</p><p><br /></p><p>言葉の枠組みで雑に仕分けしてしまうのが、すごく勿体なく思えているのかも知れない。</p><p><br /></p><p>でも、シェアしたい思いもあるので、諦めてはいないんだけどね。</p><p>いつかその思いを自分で叶えると思うけど、ちょっとばかり時間かかるかも。</p><p><br /></p><p>そんな曖昧模糊で不明瞭の私、今そんな感じなんだなあって気づかせてくれる出来事たち。</p><p> I さんのこともそう。</p><p>バーコードじゃない、境目のない、滑らかなテクスチャー。</p><p>いつもクラスの後にみんなにチョコレートをくれた I さん。</p><p>タイムリーに今日はクラスだからね、私が配るよ!</p><p><br /></p><p>自分のために、お優しい I さんを知る人たちのために、おせっかいながら記しておきました。</p><p>ともに思いを馳せましょう。</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-34650788815523864482022-06-05T14:37:00.009+09:002022-06-05T14:59:01.727+09:007月22日〜25日★大人の夏休みリトリートin 四万十2022<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMmZS2FLyrVQeGbuiezeXV01WJ2bzFciD1M6pgX5hYYRHxxb4NAUouxolwOpYEz8GRomDU2VKMTHIkfZl1s3TqM9YQG9WKTsHNQocruv9PCsl27hDSC1RfnN9A_lUEeO5x5zUcNwq98fyqnXBaRYKeWzzkfSJPDaVFQkcLPD3nzpoO9GbKnI23a4ci7Q/s1450/s-P1090522.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1054" data-original-width="1450" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMmZS2FLyrVQeGbuiezeXV01WJ2bzFciD1M6pgX5hYYRHxxb4NAUouxolwOpYEz8GRomDU2VKMTHIkfZl1s3TqM9YQG9WKTsHNQocruv9PCsl27hDSC1RfnN9A_lUEeO5x5zUcNwq98fyqnXBaRYKeWzzkfSJPDaVFQkcLPD3nzpoO9GbKnI23a4ci7Q/s320/s-P1090522.jpg" width="320" /></a></div><p>今年もこの季節がやってきます!</p><p>大人の夏休みリトリート。</p><p>四万十で暮らす友人、Kuniさんとの合同企画です。</p><p>私が単体で企画するリトリートは、まあまあストイックなんですがこの企画は特別なんだよね。</p><p>「夏休みに親戚の家に遊びに行く」感覚っていうのかな。</p><p>人と自然と戯れて、いのち満開、全開バリバリ、キラッキラしましょう!</p><p>・・・というリトリートです。</p><p><br /></p><p>しばし目を閉じて思い出してみる。</p><p><br /></p><p>私は小学生、夏休み、ラジオ体操に行く、早朝の涼しい風。</p><p>スイカの種を飛ばす視界にならぶ、日に焼けた脛と足、夏にだけ履くサンダル。</p><p>泳いだあとの気怠さは不思議と心地良くて、</p><p>五十円アイスの棒を眺めながら、畳に寝転がった。</p><p><br /></p><p>ひぐらしの声に目を覚ますと、汗ばむ肌は少しペタペタしていて、</p><p>いつの間にかもう薄暗いね。</p><p>すぐに夕闇が降りてくるよ。</p><p>お腹減ったな。</p><p><br /></p><p>あの、まっさらなで健やかな生気を、思い出し、取り戻そう、というリトリートです。</p><p><br /></p><p>ラジオ体操もといアーサナクラスは私が、遊びはKuniさんがガイドします。</p><p>親戚のおじさん役のKuniさんのDIYにも注目で、今年はどんなリノベーションが見られるかな?</p><p>畑を触らせてもらったり、みんなでご飯を作ったり、花火をしたり、朝の散歩に行ったり、今年はどんな夏休みになるかな。</p><p><span style="text-align: center;">「いらっしゃい、よく来たね。」</span></p><p><span style="text-align: center;">海派の人も、川派の人も、</span><span style="text-align: center;">四万十で会いましょう!</span></p><p><span style="text-align: center;">詳細は、過去のリトリートの写真の末尾に!</span></p><p><span style="text-align: center;">Here we go!</span></p><p><span style="text-align: center;"><b>↓</b></span></p><p style="text-align: center;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuKylwPH3Bdg71wQwlCNeP1xVF2k_fO4H2nhaczf7jDM_NiFY8ZIGxbqwvCFSJ1XIeFLek8g-SVKxRKZQ50NRoK7I3885gVtX04hNEJQjkQa3X1fSV8cExRO49r9DMH-awr9pW54e2dssdeHXZthsZEV_Td1UdA6RQD8hlzxdlqxGjBsT6hFGCPslN3A/s960/13925225_10153538867146116_7811331724635931984_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuKylwPH3Bdg71wQwlCNeP1xVF2k_fO4H2nhaczf7jDM_NiFY8ZIGxbqwvCFSJ1XIeFLek8g-SVKxRKZQ50NRoK7I3885gVtX04hNEJQjkQa3X1fSV8cExRO49r9DMH-awr9pW54e2dssdeHXZthsZEV_Td1UdA6RQD8hlzxdlqxGjBsT6hFGCPslN3A/s320/13925225_10153538867146116_7811331724635931984_n.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikTfVx3UBZ02tzC8TJE4gZRyg8VYrLKho6hHtzPho8LiWE5IFErdA1ssBxX95bVlkO6brPSs42Bm9U9QjWonqnCcCjh7TwcMj5xX3TPoYcJQNSerjGyKhdefdFP8mkFfsTHQU64Z4_-b2DQrfr6K6i42LAUKjBSBNykqmA4_ZncDXfcn0ojBPXda8CmA/s960/13935167_939403992849705_1152631075625859298_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikTfVx3UBZ02tzC8TJE4gZRyg8VYrLKho6hHtzPho8LiWE5IFErdA1ssBxX95bVlkO6brPSs42Bm9U9QjWonqnCcCjh7TwcMj5xX3TPoYcJQNSerjGyKhdefdFP8mkFfsTHQU64Z4_-b2DQrfr6K6i42LAUKjBSBNykqmA4_ZncDXfcn0ojBPXda8CmA/s320/13935167_939403992849705_1152631075625859298_n.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMXSiE8YeJj5BbbLKImvEFCnxd3aTqYQalJC2u4KATAsdOb7y-G8QYfaCqxGcAFdp1i3kRINrgEui6RmlwHyqImSnMDJnaeR_j6wNfb9s4YTEhowDzvPxU01uEOpFq2C_KpwVZjpQ3cLqri5q7oYc-2ouu02ImJi0qiZKB8ak3dsLkl3rKnZyF4XzLgA/s960/13939303_10153538859956116_2432246160339506570_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMXSiE8YeJj5BbbLKImvEFCnxd3aTqYQalJC2u4KATAsdOb7y-G8QYfaCqxGcAFdp1i3kRINrgEui6RmlwHyqImSnMDJnaeR_j6wNfb9s4YTEhowDzvPxU01uEOpFq2C_KpwVZjpQ3cLqri5q7oYc-2ouu02ImJi0qiZKB8ak3dsLkl3rKnZyF4XzLgA/s320/13939303_10153538859956116_2432246160339506570_n.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW2DASOpHxW75hH47K_-cdgqNa6T9m5jz59gH32flQO0Y7FxUnQufAOdd4UIn5Gy9_Uj1bACPisR3sTQ3SP80o_rU8R0HhDXXay41pFAqsRwMdlmbVuv5FVoHEtCKDIKN0pAEQ-qUGKLiRJAjmSxYQTW79Ko0nJQtIVTF-NA14UmM_fpHWumFAbTabQQ/s1207/DSC_0402.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="619" data-original-width="1207" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW2DASOpHxW75hH47K_-cdgqNa6T9m5jz59gH32flQO0Y7FxUnQufAOdd4UIn5Gy9_Uj1bACPisR3sTQ3SP80o_rU8R0HhDXXay41pFAqsRwMdlmbVuv5FVoHEtCKDIKN0pAEQ-qUGKLiRJAjmSxYQTW79Ko0nJQtIVTF-NA14UmM_fpHWumFAbTabQQ/s320/DSC_0402.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPlquFBQniiXGXxmH0zt5qbQM0AhK0pteRsXa99tuby4fgsmDjfU6NoKi-mX818DWwAnqWrj6Xj7FFVUP6RK4IGQVXSdmWMrj1rmIpt3MUxrpNA7PMacW5CTuJGwkY5yLuJGU3KxFKVmWaM27FnrErazneV3rUZ1_CrkYluCWNwJnf2ejHeb9rV5NxyA/s2048/DSC_0118.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPlquFBQniiXGXxmH0zt5qbQM0AhK0pteRsXa99tuby4fgsmDjfU6NoKi-mX818DWwAnqWrj6Xj7FFVUP6RK4IGQVXSdmWMrj1rmIpt3MUxrpNA7PMacW5CTuJGwkY5yLuJGU3KxFKVmWaM27FnrErazneV3rUZ1_CrkYluCWNwJnf2ejHeb9rV5NxyA/s320/DSC_0118.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_UYQwJu74VViFfv2v62hwN0oFH0MFYdFKdyXhYK7wWecgwWorjLLN2VtcFR2AJ5TJpMA4POECFbDdjR4IeRnxYfIx1X75Oo3F528I9LRBStzLqga1PfBFOKf9S20W-5ehc0xhD5A7LFaMEgoImjwiSmxkmoi4ha4Dgeeg-bcMEJdm_LfI9w7gE4wzJg/s1280/DSC_0395.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_UYQwJu74VViFfv2v62hwN0oFH0MFYdFKdyXhYK7wWecgwWorjLLN2VtcFR2AJ5TJpMA4POECFbDdjR4IeRnxYfIx1X75Oo3F528I9LRBStzLqga1PfBFOKf9S20W-5ehc0xhD5A7LFaMEgoImjwiSmxkmoi4ha4Dgeeg-bcMEJdm_LfI9w7gE4wzJg/s320/DSC_0395.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoZwiPCF6wOJqgOpmxi7WR14JnZoYQO_E7knvJZBm_x83GiDLApcMPD5AUoL-M4HcK0RllF5U1ap772EKKMxyrCI4AZ-0z9apwC8BhQ1gOJqq-whK-M2Nx9eAEAlJLSqk4q_wIKFswzGHzjrHoCxHCWH5DR0vv9JOEHlCKtrOv0_lBP79L5FudBxdNTw/s2048/DSC_0026.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoZwiPCF6wOJqgOpmxi7WR14JnZoYQO_E7knvJZBm_x83GiDLApcMPD5AUoL-M4HcK0RllF5U1ap772EKKMxyrCI4AZ-0z9apwC8BhQ1gOJqq-whK-M2Nx9eAEAlJLSqk4q_wIKFswzGHzjrHoCxHCWH5DR0vv9JOEHlCKtrOv0_lBP79L5FudBxdNTw/s320/DSC_0026.JPG" width="320" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a 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center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht76uRKmZ9kVlon3Mz_IT07qr__fY__NHm2My126V2OHLuQvqNx4GKJ9aNhJh4XuzPxVveCtahku5RFoxQHJTC5Ll0QmE-9oPb_SoBBF35gxYXnHCyEdsqsjov1zX8zRwbDfIr-2rBgEyOu0Gjt0QHSuEjFmRQQgXpNMzdii_EPGUIJ0VieIOs-DrcdA/s1563/s-P1090460.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1173" data-original-width="1563" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht76uRKmZ9kVlon3Mz_IT07qr__fY__NHm2My126V2OHLuQvqNx4GKJ9aNhJh4XuzPxVveCtahku5RFoxQHJTC5Ll0QmE-9oPb_SoBBF35gxYXnHCyEdsqsjov1zX8zRwbDfIr-2rBgEyOu0Gjt0QHSuEjFmRQQgXpNMzdii_EPGUIJ0VieIOs-DrcdA/s320/s-P1090460.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a 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/></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiCbT0DsHJr8U-Ttgw-_o4lfn-6AEmzd2pT-J-aAgZoZb85OD_pkSA8osQeGdnpuNca7w9V8Da2o0L5obaOupnJ-lahT6IYGOOyHuICZesxCsqQ0M6dqKFOEB1IFIopazHq1geyLxbi1RqhjHtk8TrkJTQ_fQ3mz-HUDZ0ayHnFw8jnfJBTSuI-bj-vQ/s1600/s-P1090382-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1012" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiCbT0DsHJr8U-Ttgw-_o4lfn-6AEmzd2pT-J-aAgZoZb85OD_pkSA8osQeGdnpuNca7w9V8Da2o0L5obaOupnJ-lahT6IYGOOyHuICZesxCsqQ0M6dqKFOEB1IFIopazHq1geyLxbi1RqhjHtk8TrkJTQ_fQ3mz-HUDZ0ayHnFw8jnfJBTSuI-bj-vQ/s320/s-P1090382-2.jpg" width="202" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a 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href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXqp2LWigm7edFqCJl86pYJksg3IDRh-bhb_NB_EzNPcTVD4hVD5Z_aL464Regrp1UpJGqrYsE7vjXz3ZQhLkNNuPX_xs6T3nu5JWywZmLE8EibuDaXD55leFpagmPFw23OF3kGsqqtc6GD7sG6Snzc3RwjI9ZwgcMtoLHC1-5Mbs7-I900cdCvEb6Tg/s2048/DSC_0151.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXqp2LWigm7edFqCJl86pYJksg3IDRh-bhb_NB_EzNPcTVD4hVD5Z_aL464Regrp1UpJGqrYsE7vjXz3ZQhLkNNuPX_xs6T3nu5JWywZmLE8EibuDaXD55leFpagmPFw23OF3kGsqqtc6GD7sG6Snzc3RwjI9ZwgcMtoLHC1-5Mbs7-I900cdCvEb6Tg/s320/DSC_0151.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUTXnUZb3P9pRq89uj9F0RUryHZh2HM58U6-1ZRNexokF0hbOAhfaBxOTguDrrNutjys_t5pOP2VRj3YiaPStTU5CIgW3yNNc4iVJEJFRrrWkhCYtKbQNwJTSRpZ2ru93aOhm1F8-fPvC_FUqTOlY0RcyH4CIAHPF8nZ2KE7aPbCQf6fxiHNn9gR8ssQ/s2048/IMG20200722161449.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1279" data-original-width="2048" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUTXnUZb3P9pRq89uj9F0RUryHZh2HM58U6-1ZRNexokF0hbOAhfaBxOTguDrrNutjys_t5pOP2VRj3YiaPStTU5CIgW3yNNc4iVJEJFRrrWkhCYtKbQNwJTSRpZ2ru93aOhm1F8-fPvC_FUqTOlY0RcyH4CIAHPF8nZ2KE7aPbCQf6fxiHNn9gR8ssQ/s320/IMG20200722161449.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7X47SWb_Ql7BN8JwZQ6-NDJdgg77wAgRzNHRJzPg9zUJ1X0R4XH-1gZiIuH7RxH48NrAgX75Vtuel3gMmAkBcoxgcDpb1sR7HQPiweKHX9kLEnekvaJj9OODrOhkfDp66LepOlaPJ50tikS_mJDKZssns2unDh-qdAZ95CVznSslinrE1_fiEQDzmQQ/s260/13924977_939402566183181_4112169253079494053_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="260" data-original-width="195" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7X47SWb_Ql7BN8JwZQ6-NDJdgg77wAgRzNHRJzPg9zUJ1X0R4XH-1gZiIuH7RxH48NrAgX75Vtuel3gMmAkBcoxgcDpb1sR7HQPiweKHX9kLEnekvaJj9OODrOhkfDp66LepOlaPJ50tikS_mJDKZssns2unDh-qdAZ95CVznSslinrE1_fiEQDzmQQ/s1600/13924977_939402566183181_4112169253079494053_n.jpg" width="195" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a 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href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIcouyc9FKtXGA19ZF9Ic3nbdENJCN8gIGUBtVAgutCoCmtAHdQRIgwVInI5r1BDI-Ng2qJ7pIGml9mdKmUv-2oejWSIjF4cjQkfKxZUGNYDgB-AmUP7LVkLUmmS2weGW-c1lKgCPWEbxX7lc_1CRTUjOgTeJJKil44sOnhhAZVhCDrhrJBba1sJpslg/s1280/2014-08-21%2014.07.12%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="935" data-original-width="1280" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIcouyc9FKtXGA19ZF9Ic3nbdENJCN8gIGUBtVAgutCoCmtAHdQRIgwVInI5r1BDI-Ng2qJ7pIGml9mdKmUv-2oejWSIjF4cjQkfKxZUGNYDgB-AmUP7LVkLUmmS2weGW-c1lKgCPWEbxX7lc_1CRTUjOgTeJJKil44sOnhhAZVhCDrhrJBba1sJpslg/s320/2014-08-21%2014.07.12%202.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdliHpzZh_LQ2xCKq2Ck0Ne_V_bG5rJtolBoUUKK39eUJd8qsVXDl3ME6zXt_tUH92ACvopDKkm9j-L9FzYTB5s9SqBy4YX3j52XRCowx6X7blK1WuZ_fKLdKzaV7ReOwSiCNVAQPKdlYPd8n22tB0DQ2MztXFB4enU6Cy9sPS8W8xz6KGTl9vACwUcg/s816/2014-08-21%2014.33.35.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="612" data-original-width="816" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdliHpzZh_LQ2xCKq2Ck0Ne_V_bG5rJtolBoUUKK39eUJd8qsVXDl3ME6zXt_tUH92ACvopDKkm9j-L9FzYTB5s9SqBy4YX3j52XRCowx6X7blK1WuZ_fKLdKzaV7ReOwSiCNVAQPKdlYPd8n22tB0DQ2MztXFB4enU6Cy9sPS8W8xz6KGTl9vACwUcg/s320/2014-08-21%2014.33.35.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><div><h3 style="text-align: left;">【大人の夏休みリトリート in 四万十2022 】</h3><div><b>日程:7月22日(金)7:00~25日(月)21:00</b></div><div><b>会場:高知県四万十市 <a href="https://site-1413093-1960-7250.mystrikingly.com/" target="_blank">Natural Life Yoga </a></b></div><div><b>参加費:48000円</b></div><div><b>定員:6名</b></div><div><b>※一泊二食、ヨーガクラス、瞑想、講義など、海山川の自然体験</b></div><div><br /></div><div><div><b>お申込&お問合せ:sivanandakendram@gmail.com、</b><b>または<u><a href="https://site-1413093-7409-9246.mystrikingly.com/" target="_blank">こちら</a></u>から</b></div><div><b><br /></b></div><div><b>※メールの返信のない場合はメールボックスのセキュリティチェックをご確認ください。またはfacebook Yumiko Sita Terasaki にDMをお願いします。</b></div></div><div><div style="background-color: white;"><div style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;"><br /></div></div></div></div>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-29581040471972534592022-05-17T23:37:00.009+09:002022-05-27T15:34:06.730+09:002022年7月18日(月)京都 Sivananda Yogaワークショップ【じぶんパワースポット化計画!】<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVXw7ttquLsGXBGOovX1CmXjL7Waijc_xjIoQ6BJ55PlUEnKpCtktPOyoE9UlDTKdbgB_XCaKiH0-A3hF0E72gHuT5iwmDvaXT71Uo6oYSbzJmSXwCEFj84SoRWbgLiIOvMPfjKrv9ZJLpijSfhAY5mufKcxsnFy__QtW6Lw_50y68rUnMkpTlbu25qA/s799/95ec1971-s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="799" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVXw7ttquLsGXBGOovX1CmXjL7Waijc_xjIoQ6BJ55PlUEnKpCtktPOyoE9UlDTKdbgB_XCaKiH0-A3hF0E72gHuT5iwmDvaXT71Uo6oYSbzJmSXwCEFj84SoRWbgLiIOvMPfjKrv9ZJLpijSfhAY5mufKcxsnFy__QtW6Lw_50y68rUnMkpTlbu25qA/s320/95ec1971-s.jpg" width="192" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>離婚後、公務員としてお勤めされた清少納言さん↑</b></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><p><span style="font-family: inherit;">さあ、京都!</span></p><p><span style="font-family: inherit;">今年も夏の恒例の誓願寺さんでのワークショップをさせていただけることとなりました。</span></p><p><span style="font-family: inherit;">お寺さんとのやり取りがですね、なんというか、相手への真っすぐな祈りの言葉を照れることもなく言い合えるのが、とても良いのです。</span></p><p><span style="font-family: inherit;">同じ修行の道にあるもの同士の共有するリアリティーがあるのだと思います。</span></p><p><span style="font-family: inherit;">もう感謝しかありませんホント。</span></p><p><span style="font-family: inherit;">いつもいつもありがとうございます。</span></p><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">ところで、知ってました?</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">誓願寺の起源はなんと飛鳥時代、667年!もともとは奈良にあったそうです。ちなみに現在の場所に移転したのは結構最近で・・・といっても1591年。</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">清少納言や和泉式部などの女性に慕われた女人成仏のお寺だそうですが、900年代の女性も、私達と同じような悩みを抱えていたんですかね?女子会でも出来たら御本人達に聞いてみたいものです。</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">そんな誓願寺の歴史においてはハチドリのひと羽ばたきくらいですが、2000年代、おんな一匹私シーターも11年お世話になり続けています。</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">「成仏」の本当の意味は「知った人に成る」ってことで、ヨーガの道の目指すゴールそのもの。時代が変わっても変わらない普遍的な学びに相応しい場所です。</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">ちなみに今回は <a href="https://yumikosita.blogspot.com/2022/05/2022716sivananda-yoga.html" target="_blank">7月16日(土)に兵庫県たつの市のYOGA FARMで行われる講義</a>に続く内容となっています。もちろん単発でもOKですが、ご興味のある方は前編の内容を踏まえご聴講いただけると、よりお楽しみいただけると思います。YOGA FARMさんが講義のオンライン配信をしてくれますので、ご興味のある方は<a href="https://yogafarm.jp/2022-7-16-sitamaws/?fbclid=IwAR3sTtP-9Z73Efp0CDRhBeYjWjkC5XAZIam_ci5p2D0ZpHJXwfpuK0LxWkU" target="_blank">お問合せ</a>してみて下さい。</span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: inherit;">またこちらはアーサナの先生に向けた、<span style="background-color: white;">「アーサナプラクティショナーに対し、どのようにアドヴァイタ聖典の世界への架け橋の渡すか」の一例としてのクラスでもあります。参考にして頂けると幸いです。</span></span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioECJgAi8jrE6do6dY-SZK7BI5pOfB_AbyqTLRDMVo4oCMIue9Y2s7wxn6EwobRY2NDGNxkGT_-SGBNXHVXP0E_YCOewl07VYMos0kYg-4PDhL6IU4yDVuIbE4s4JFFP3mGdRYVp1M4Th0ueK-saL4J9_OdxdMv5ixy3pPaXCvqzjCWKQOfkHT9uNOTg/s2048/2012-07-16%2010.57.00.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioECJgAi8jrE6do6dY-SZK7BI5pOfB_AbyqTLRDMVo4oCMIue9Y2s7wxn6EwobRY2NDGNxkGT_-SGBNXHVXP0E_YCOewl07VYMos0kYg-4PDhL6IU4yDVuIbE4s4JFFP3mGdRYVp1M4Th0ueK-saL4J9_OdxdMv5ixy3pPaXCvqzjCWKQOfkHT9uNOTg/s320/2012-07-16%2010.57.00.jpg" width="320" /></span></a></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><div><span style="font-family: inherit;">今年も、皆様により安心してご参加頂けるよう、定員を冒頭の写真の半分にして開催します。誓願寺さんの広い講堂を、贅沢に使わせていただきましょう。この機会に是非足をお運びください。</span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="font-family: inherit;">以下詳細。↓</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: inherit;">女性の恋愛を主体的に描いた歌が人気の和泉式部さん↓</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBRYKqApOS5TJs_x76-3eIsCpCdFLxmK9C1RzBZ-i3jS-LRJmBWCKSRFlenNVzVZsLLh9uLW9df34d5z86TMItyohp9S9Upph5-BY0OZZvDobjYBD9obUQXf9fuDTPQIbSeO5GsyEMadcZHVnUpCQtx3ATQDLJfIz2ExLhNgw17Q9yRjM2rP4NLT79ZA/s1138/%E5%92%8C%E6%B3%89%E5%BC%8F%E9%83%A8.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1138" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBRYKqApOS5TJs_x76-3eIsCpCdFLxmK9C1RzBZ-i3jS-LRJmBWCKSRFlenNVzVZsLLh9uLW9df34d5z86TMItyohp9S9Upph5-BY0OZZvDobjYBD9obUQXf9fuDTPQIbSeO5GsyEMadcZHVnUpCQtx3ATQDLJfIz2ExLhNgw17Q9yRjM2rP4NLT79ZA/s320/%E5%92%8C%E6%B3%89%E5%BC%8F%E9%83%A8.jpg" width="225" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-family: inherit;">今回教える人 シーターさん(右)↓</span></b><b><span style="font-family: inherit;">Pepperさん(左)を説得中。</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiougG5jldDzd9v-UUOuqG81T1Rqd5OpHsNB7cfkipCKOtyP_XcuyP-C5bDSvAp-LCKRHcldGF5mRDzedGHSH7eBAjeMFbhOBXs0wC33gH2TUpxpd9NW9ql3KRlwraf9p6BgiVM3aMPqqZ0KtKRMgqhbAJ06JQBqqlt3o5oe83AYk5xTogT1HrFJsFjkg/s883/IMG_1691.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="883" data-original-width="542" height="361" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiougG5jldDzd9v-UUOuqG81T1Rqd5OpHsNB7cfkipCKOtyP_XcuyP-C5bDSvAp-LCKRHcldGF5mRDzedGHSH7eBAjeMFbhOBXs0wC33gH2TUpxpd9NW9ql3KRlwraf9p6BgiVM3aMPqqZ0KtKRMgqhbAJ06JQBqqlt3o5oe83AYk5xTogT1HrFJsFjkg/w221-h361/IMG_1691.jpg" width="221" /></span></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="font-weight: bold;"><span style="color: #660000; font-family: inherit;"><br /></span></div></div><p></p><p class="MsoNormal"><b><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: medium;">Sivananda Yoga ワークショップ2022夏【知の領域へのはじめの一歩】</span></b></p><div style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000; font-family: inherit;">2022年7月18日(月・祝)京都編「じぶんパワースポット化計画!」<br /></span></b><b><span style="color: #660000; font-family: inherit;">スケジュール:</span></b><b><span style="color: #660000; font-family: inherit;">第1部<span lang="EN-US">12:30</span>~<span lang="EN-US">14:00 座学(90分)<br /></span></span></b><b><span style="color: #660000; font-family: inherit;"> 第2部<span lang="EN-US">14:30</span>~<span lang="EN-US">16:30 </span>アーサナ(120分)</span></b></div><div style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000; font-family: inherit;">参加費:第1部のみ3000円、第2部のみ4000円、通し6000円</span></b></div><div style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000; font-family: inherit;">会場:京都市 誓願寺講堂(寺務所2階)</span></b></div><div style="text-align: left;"><b><span style="color: #660000; font-family: inherit;">お申し込み:sivanandakendram@gmail.com 迄メールにでご連絡下さい。</span></b></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #660000;"><b>※メールの返信のない場合はメールボックスのセキュリティチェックをご確認ください。またはfacebook Yumiko Sita Terasaki にDMをお願いします。</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #660000;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #660000; font-family: inherit;">※定員は各回20名ずつ(状況に応じて定員を減らす可能性有り)</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #660000; font-family: inherit;"><div>※入場時の手指消毒、マスクのご着用をお願いしています。</div><div>※水分補給以外の飲食はお控えください。</div><div>※誓願寺へのお問合せはご遠慮ください。</div><div style="font-weight: bold;"><br /></div></span></div><div style="text-align: left;"><div><span style="color: #660000;">⼈気のパワースポット巡り。あそこに⾏けば願いが叶う。これを⼿に⼊れたら幸せになれる。</span></div><div><span style="color: #660000;">ん?幸せってなんでココじゃなくて他のトコにあるの?それって⼿に⼊れたり⼿放したり出来るものなの?</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;">近頃は‟スピリチュアル“という⾔葉が、神秘主義的な意味で使われることが多いようですね。</span></div><div><span style="color: #660000;">‟気が良い”、‟浄化される“といった⾔葉もよく⽿にするようになりました。</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;">その背景にあるのは「⾃分以外の何</span><span style="color: #660000;">か」を拠り所にしたい願望で、それだけ沢⼭の⼈が不安を抱えているということなのかも知れません。</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;">しかし、それらの⾔葉が、意味を理解された上に使われているかというと疑わしいのです。</span></div><div><span style="color: #660000;">浄化とは、あるいは</span><span style="color: #660000;">スピリチュアルとはどういうことなのか、その意味をそれを追求する⼈は殆どいません。</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;">それでも何か思うところあって、皆さんはヨーガの⾨を叩かれたのでしょう。</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;">今回の講義では、“思考”という働きの構造を学びながら「私」と「幸せ」の関係を確認します。</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;">さらに講義</span><span style="color: #660000;">の内容を踏まえたアーサナの実践で、いつもと違う⾵景を⾒つけていただければと思います。</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;">誓願寺でのワークショップも11年⽬!</span></div><div><span style="color: #660000;">先⼈の教えを灯にヨーガの知の領域へ、初めの⼀歩を踏み出しましょう!</span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;"><br /></span></div><div><span style="color: #660000;">【寺崎Sita 由美⼦】 Sivananda Yoga 講師。2005年に指導を始めて以降、⽇本をはじめインド、スリランカ、UAE</span><span style="color: #660000;">などのヨーガセンター、アーユルヴェーダ施設などでローカル向けの指導を⾏うほか、後進の育成に当たる。2010年</span><span style="color: #660000;">よりSwami Govindananda Saraswatiの助⼿としてアーシュラムを運営に携わり、コースで教鞭をとる。</span><span style="color: #660000;">ニックネームはシータマ。 https://yumikosita.blogspot.com/</span></div></div><p class="MsoNormal"><span style="color: #660000;"><br /></span></p><div><br /></div><p></p>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3409004436522903751.post-77484515993985882062022-05-17T20:31:00.009+09:002022-05-18T01:08:03.413+09:002022年7月16日(土)たつの Sivananda Yoga ワークショップ【知の領域へのはじめの一歩!】<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ラディカーこと、ゆかりちゃんと知り合って13年、今年の夏も兵庫県たつの市のYOGA FARMにお邪魔させていただきます。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">近畿のみならず、岡山~広島エリアの方も是非遊びにいらして下さい。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">このワークショップはですね、ラディカーパパさんの作った朝採り新鮮野菜を目当てに来られる方も多いのではないでしょうか?私もシータ万蔵趣味の世界おパンツを持って行きます。最近はラディカー夫さんの貴重な無農薬米も手に入りますので、お問合せしてみて下さい。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">写真のとうもろこしは衝撃的にジューシーかつ甘く、帰宅を待てずに電車の中で生食してしまったと誘惑の一品。歓喜のあまり舞っています。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ところで、このワークショップは夏の関西WSシリーズの前編でして、後編は二日後の京都。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">京都の講義はもちろん単発で聞いて頂いても大丈夫ですが、YOGA FARMの講義はオンラインで聴講していただけるので、宜しければ前編のお話を聞いていただいた上でご参加頂けると、もっと楽しいと思います!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">※京都の講義は配信はありません。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">またこちらはアーサナの先生に向けた、「アーサナプラクティショナーに対し、どのようにアドヴァイタ聖典の世界への架け橋の渡すか」の一例としてのクラスでもあります。参考にして頂けると幸いです。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQbP2BotxdgfspQvHK26S-dVsMtx8Wsph-M3eWJb1QdKzEbJ5jL_q3dEy05AheulfCEswA1vvaFc7FBmIimkR8Z-GBY6wxlY84otVvHi0TMIGXKBV0DJazqwT3m2YSJ3tIQ-xQndz6c6gkiHi5iZQgdAonuSHBxgacF_XgbqJTkjtVtoqnF8QUPtBdbA/s1080/280385296_2603453923119392_2115477509010165990_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQbP2BotxdgfspQvHK26S-dVsMtx8Wsph-M3eWJb1QdKzEbJ5jL_q3dEy05AheulfCEswA1vvaFc7FBmIimkR8Z-GBY6wxlY84otVvHi0TMIGXKBV0DJazqwT3m2YSJ3tIQ-xQndz6c6gkiHi5iZQgdAonuSHBxgacF_XgbqJTkjtVtoqnF8QUPtBdbA/s320/280385296_2603453923119392_2115477509010165990_n.jpg" width="320" /></b></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">もろこしの舞</div><br /><b> </b><span style="background-color: white; font-family: inherit; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #660000;"><a href="https://yogafarm.jp/2022-7-16-sitamaws/?fbclid=IwAR3sTtP-9Z73Efp0CDRhBeYjWjkC5XAZIam_ci5p2D0ZpHJXwfpuK0LxWkU" style="font-weight: bold;" target="_blank">2022年7月16日(土)Sivananda Yoga ワークショップ「知の領域へのはじめの一歩」たつの編 しんしんしんの連なりを見つけよう!</a><b> </b>←クリック</span></span><p></p><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>【講師】寺崎シータ由美子先生</b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>【会場】YOGA FARMたつの(たつの市揖保川町市場462)</b></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>*駐車場あり</b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>【持ち物】動きやすい服装・水分・タオル・ヨガマット・筆記用具など</b></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>*更衣室がないので、お車で来られる方は、ヨガができる格好でお越しください。</b></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>*ヨガマットのレンタルあり(予約制)</b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>【参加費】通し5000円、第1</b></span><b style="color: #660000; font-family: inherit;">部のみ2000円 第2部のみ:3500円</b></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>【お申し込み締切】7/13(水)まで、もしくは、定員に達し次第終了。</b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>【お申し込み先】プロフィール→YOGA FARM Line@</b></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>もしくは、メールアドレス:peaceofmind461@gmail.com</b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>皆様で、ヨガを深めて、心身の健康以上の恩恵を手に入れてゆきましょう^^</b></span></div></div><p><br /></p><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>■第一部 ’’知“の領域へのはじめの一歩</b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>12:30~14:00(定員15名) Online参加も可能</b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">普段みなさんの行っているヨーガの体操のあれこれは、</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">実は心の扱い方を知るための「心の筋トレ」です。</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">小さな実践を積み重ねて目指す「精神の落ち着き」は</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">いったい何のために必要なのか? またそれを高めるためには何が必要なのか? </span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">情報だけが独り歩きする昨今ですが、字面だけで知っている用語の意味をきちんと理解して、</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">身体だけのプラクティスのその先へ踏み出してみませんか?</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">・</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">・</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>■第二部 しんしんしん(神心身)の連なりを見つけよう!</b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b>14:30~16:00(定員10名)</b></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">レクチャーの内容を踏まえ、今回のアーサナクラスのテーマは「観察」です。</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">「知るための道具」である「思考」の細かな働きを「知る」ことにチャレンジ。</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">心で起こっていることが、そのまま気を動かし、さらに体を動かしていることを、</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;">実際に感じて理解に繋げていきましょう。</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div>寺崎 由美子 (Sita)http://www.blogger.com/profile/03263411536731435915noreply@blogger.com